香蕉
含有大量的镁元素 ， 若空腹大量吃香蕉 ， 会使血液中含镁量骤然升高 ， 造成人体血液内与钙的比例失调 ， 对心血管产生抑制作用 ， 不利健康 。
桔子
桔子含有大量糖分和有机酸 ， 空腹时吃桔子 ， 会刺激胃黏膜 。
甘蔗和鲜荔枝
空腹时吃甘蔗或鲜荔枝切勿过量 ， 否则会因体内突然渗入过量高糖分而发生
“高渗性昏迷” 。
山楂
山楂的酸味具有行气消食作用 ， 但若空腹食用 ， 不仅耗气 ， 而且会增加饥饿感并加重胃病 。
蓝莓可以空腹吃吗蓝莓可以多吃吗蓝莓可以空腹吃 ， 蓝莓不可以多吃 。
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