下肢与心脏距离远 ， 这里的血液供应就不及上身 ， 特别是这个人如果不喜欢运动 ， 心脏的功能从来没被充分开发 ， 他的下肢肯定经常是冷的 ， 他也会告诉你 ， “腰以下常年不温”“双脚一个冬天都没暖和过” 。这种人 ， 单靠“下厚”都未必管用 ， 还要针对下肢发冷的问题治疗 。对于这种症状的治疗 ， 一般都用补肾阳的药物 ， 比如金匮肾气丸、附子理中丸 。
这些药物都用到了附子 ， 附子是中药里的温阳药之首 ， 用于治疗阳气虚损严重 。因为阳虚整个身体热量不足 ， 特别怕冷的人 ， 用它给身体加热 。附子的提取物还用在心脏功能衰竭时给虚弱的心脏助力 ， 对于这种下肢不温的人 ， 也可通过附子来增加心脏功能 ， 加强对下肢这种远端组织的供血 。
这些药物的性质都很热 ， 如果不是阳气不足的人 ， 或者是阳虚程度不严重的人 ， 吃了就会上火 。但对一个冬天都暖和不过来的人来说 ， 必须用这种别人吃了会流鼻血、长口疮、大便干的药物 ， 才能使他们暖和过来 。阳气如此虚弱的人 ， 在穿衣的时候怎么能再不保温呢？
翻遍中医古籍 ， “温”这个词会时常出现 ， 而中医的养生体现的也是一个“温”字 。具体到穿衣 ， 就是保温 ， 因为只有保温 ， 身体才能节约下来那些用于御寒、在寒冷环境中保持体温的能量 ， 各个器官才能减少劳作 ， 不至于被耗竭 。因此 ， 保温是中医对身体最节能的保养方式 ， 保温就是保护阳气 。
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