洋葱和蜂蜜都是生活中很常见的食材 ， 大家都知道洋葱辛辣 ， 可杀菌 ， 蜂蜜润滑可通便 ， 但两者搭配在一起煮水喝又能起到什么神奇效果呢？下面就来告诉你答案 ， 赶紧来看看吧 。
润肠通便 1 洋葱富含膳食纤维 ， 这种成分摄入后可促进肠胃蠕动 ， 增加粪便的含水量 ， 有利于大便的排出；而蜂蜜富含有机酸和消化酶 ， 能加速食物的消化和代谢 ， 是一种比较好的润滑剂 ， 并能够促进肠道蠕动 ， 也有较好的润肠通便作用 ， 故洋葱煮水加蜂蜜水能有较好的通便效果 。
止咳 2 中医上认为洋葱水性温 ， 辛甘味 ， 有健胃理气 ， 解毒杀虫、驱寒止咳的功效 ， 对于日常食用可作为治疗风寒感冒咳嗽、预防流感、感冒的饮食偏方；而蜂蜜入肺经 ， 润肺燥 ， 经常食用可以预防肺部疾病的发生 ， 对于长期疲劳 ， 气阴耗损所致的咳嗽不止 ， 气短胸闷 ， 全身乏力 ， 口干咽燥者 ， 蜂蜜是首选良药 ， 因此两者搭配具有一定的止咳功效 。
开胃助消化 3 洋葱含有葱辣蒜素 ， 食用后能够不断的刺激胃酸进行分泌 ， 对于增进食欲 ， 提高胃肠道的张力很有效 ， 不断的促进胃肠蠕动 ， 起到了开胃的作用；蜂蜜含有果糖和葡萄糖 ， 吃后同样有助于胃酸分泌 ， 促进食物消化 。
降血压 4 【洋葱煮水加蜂蜜水的作用与功效,洋葱加蜂蜜能减肥吗】 洋葱含有其他植物所没有的前列腺素A ， 这种物质是公认的天然血液稀释剂 ， 能够起到扩张血管 ， 降低血液粘度的作用 ， 能够有效降低血压 ， 减少外周血管的血流量 ， 并增加冠状动脉的血流量 ， 预防血栓形成；而蜂蜜能够帮助扩张冠状动脉 ， 营养心肌 ， 不断改善心肌功能 ， 调节血压 ， 净化血液 ， 经常食用洋葱蜂蜜水 ， 能够有效预防冠状动脉硬化 ， 高血脂 ， 心脏病等心血管疾病 。
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