随着这几年手机和网络的发展，手游这正逐渐成为我们的生活中的一部分 。现在很多初中生，甚至小学生因为各种原因，都有了手机 。而沉迷于手游只会带来更多的危害，那么，无论是孩子还是成年人，沉迷手机游戏怎么办?小编为您讲述相关的信息安全小知识 。
沉迷手机游戏原因有哪些?
第一，手机游戏本身的吸引作用 。一般情况下游戏都具有精美的画面背景，完美的人物形象，美妙的游戏音乐，富有挑战的游戏BOSS 。这些东西，对于每个人来说都具有很强烈的吸引力和好奇心，甚至会让人沉迷其中 。
第二，手机网络游戏的多人在线性 。单机游戏打通关预示着一个游戏的结束，好比看一部电影 。但网络游戏是多人在线
游戏，大家可以在一起交流技术，各自发表心得，倾诉情怀，而且游戏永远都没有结局，除非游戏运营商终止运营 。因此游戏就变的百玩不厌，让很多玩家沉醉其中 。
第三，手机网络游戏的升级限制性 。网络游戏普遍都是升级类型的角色扮演游戏，玩家通过游戏角色与怪物的战斗或者完成游戏规定的任务可获取经验值，当经验值积累到一定的程度，达到该等级所需的全部经验值的时候，就可以升级了 。而现在的游戏一般对角色升级要求的经验都非常的多，特别是角色接近满级的时候，升级所需的经验简直就是天文数字，非常的恐怖，而等级的高低就决定了一个游戏角色的强与弱，因此，很多想在游戏中充当强者的人，为了升级而通宵达旦的游戏，浪费了大量的时间在游戏升级上，导致沉迷于游戏 。
第四，手机里网络游戏的高级装备稀缺性 。一套好的装备可以让一个弱者变强，强者变的更强 。谁都想弄一套极品装备让自己比别人高人一等，那独一无二的东西只有真正的强者才能拥有 。
第五，手机网络游戏的虚拟社会性 。一个网络游戏就是一个社会，每个人都在这个虚拟的社会中充当一个固定的角色，但是这个社会有着不健全的社会规则，每个人都必须按照这个规则进行自己的游戏，在这个社会里，我们可以结交很多陌生的远方游戏朋友，可以和其他玩家交易游戏币和装备，可以成立工会和家族，孤单寂寞时，可以自由的找对象谈恋爱，结婚，获得虚拟的爱情满足，心情不爽时，可以随心所欲攻击其他玩家，体验暴力和杀人的快感，以达到发泄的目的 。
沉迷手机游戏的危害
1、经常玩手机游戏，对眼睛伤害很大，眼睛是很脆弱的，不爱惜，会导致近视，眼疲劳，眼睛干涩从而引发眼睛的疾病 。
2、由于玩游戏需要注意力，所以人要是玩起手机游戏，就会保持一个姿势，长时间这样就会引发颈椎病等问题，青少年怎会引起骨骼发育不良等问题 。
3、经常玩手机游戏会让人沉迷游戏，最终影响生活，工作，甚至人际关系，等等，同时手机辐射也很大，经常玩对身体也是伤害很大 。适当玩手机游戏才能做到双赢 。
青少年沉迷手机游戏怎么办?
作为青少年应该怎么做
1、及时的意识到错误：
很多的青少年之所以沉迷手机网络游戏不知悔改，是因为不知道它的危害性，长期的沉迷网络游戏不仅会影响学习成绩，还会影响日常的生活，缺少朋友，跟家长经常吵架等等，及时意识到自己的错误了，才可以改正 。
2、转移注意力：
首先我们要转移注意力，想要玩游戏的时候去做一些其他的事情，比如去吃东西，比如去外面散步，比如去看几本书等等，尽可能的控制住自己想玩游戏的欲望 。
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