调料:虾酱10克、砂姜粉3克、十三香3克、淀粉40克、蛋清150克、嫩肉粉5克、味精2克、鸡粉2克、汤皇5克
制作方法:
1、大虾去虾线改片,滑油备用
2、大排用虾酱、(香菜、大葱、圆葱、大蒜、胡萝卜、芹菜)榨汁、砂姜粉、十三香、蛋清、淀粉腌制,炸好备用
3、杏鲍菇高汤煨制备用
4、葱、姜炝锅,下入虾肉、杏鲍菇、大排,烹入调好的味精、鸡粉、淀粉,淋明油出锅 。
虾酱炖豆腐
主料:虾酱、豆腐
配料:莴笋、胡萝卜、豆芽、葱、姜、蒜、干辣椒、白糖、鸡精
制作:
1、豆腐切小块,莴笋去皮切丝,胡萝卜切丝,葱姜蒜切片 。
2、起油锅,爆香干辣椒、葱姜蒜片,放入虾酱炒香 。
3、再放入豆腐、莴笋、胡萝卜丝、豆芽略炒,加少许白糖和清水,加盖炖3分钟,最后加入鸡精调匀即可 。
关键:虾酱内含有盐分,所以炒菜的时候就不用再加盐了 。
虾酱烩三菇
主料:虾酱75克,金针菇100克,草菇150克,口蘑180克
辅料:猪肉(肥瘦)100克,鸡蛋200克,香菜30克
调料:盐3克,味精2克,胡椒粉1克,植物油25克,花椒3克,大葱5克,姜5克
特色:三菇滑嫩,汤汁鲜香,虾酱味浓 。
做法:
1、金针菇切段,草菇一切两半,口蘑用手撕成条,以上三种蘑菇用沸水氽出;锅烧热加入适量油,投入花椒,炸出香味,捞出花椒,花椒油留用 。
2、锅内加植物油烧热,放入葱姜烹锅,即下入肥瘦肉丝和鲜虾酱煸炒,加入鸡汤200克和三种菇及盐、味精、胡椒粉烧至入味,洒入蛋液烧开锅,打去浮沫,撒香菜末,淋花椒油即成 。
虾酱的使用方法
虾酱的食用方法很多,既可用作各种烹饪和火锅调味料,又可用于做出许多独特的美味小菜,如鸡蛋蒸虾酱、虾酱炖豆腐、辣椒蒸虾酱等 。最容易做的是鸡蛋虾酱饼 。把油烧热后倒入虾酱,加葱末、蒜末、干红辣椒段,少许黄酒和醋,炒熟后浇入打散的鸡蛋烙成饼就可以了,如果是春季吃,加入少许香椿味道会更好 。
使用虾酱的注意事项
虾酱虽然味道鲜美独特,但在腌制发酵过程中,会产生亚硝酸盐 。亚硝酸盐在胃肠道的酸性环境中可转化为亚硝胺,这是一种在动物实验中已被认定的致癌物质,同时对动物有致畸和致突变作用 。有资料表明,在山东、辽东的沿海地区,千百年来,人们素有食用虾酱的习俗,但同时这些地区也是食道癌、胃癌等消化系统癌症的高发区 。可见虾酱只能做调味使用,不宜大量食用 。
在吃虾酱时,最好多吃些富含维生素C的新鲜蔬菜和水果,这样可以阻断亚硝胺在胃内的合成 。另外,由于虾酱含盐量一般在30%左右,因此,需要限制食盐摄入量的人,如肾病、高血压、糖尿病、冠心病患者等,最好不要食用 。
虾酱的生产制作
1、原料处理:原料以小型虾类为主,常用的小白虾、眼子虾、蚝子虾、糠虾等 。选用新鲜及体质结实的虾,用网筛筛去小鱼及杂物,洗净沥干 。
2、盐渍发酵:加虾重量30~35%的食盐,拌匀,渍入缸中 。用盐量的大小可根据气温及原料的鲜度而确定 。气温高、原料鲜度差,适当多加盐,反之则少加盐 。每天两次每次20分钟,用木棒搅拌捣碎 。捣碎时必须上下搅匀,然后压紧抹平,以促进分解,发酵均匀 。连续进行15~30天左右,至发酵大体完成为止 。酱缸置于室外,借助日光加温促进成熟 。缸口必须加盖,不使日光直照原料,防止发生过热黑变 。同时就避免雨水尘沙的混入 。虾酱发酵完成后,色泽微红,可以随时出售 。如要长时间保存,必须置于10℃以下的环境中贮藏 。得率为70~75% 。如捕捞后不能及时加工,需先加入25~30%的食盐保存 。这种半成品称为卤虾,运至加工厂进行加工时,将卤虾取出,沥去卤汁,并补加5%左右的食盐装缸发酵 。
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