秋葵性质偏寒凉 ， 所以不适宜拉肚子等人群食用 。
秋葵的吃法
秋葵的吃法很多 ， 炒食、煮汤、做色拉、油炸、凉拌、制泡菜等 。
在凉拌和炒食之前 ， 必须在沸水中烫三五分钟以去涩 。
1、秋葵炒鸡蛋
秋葵、鸡蛋、盐、菜油
1、秋葵清洗干净 ， 切开 。
2、鸡蛋磕开后 ， 加点盐打散 。
3、锅中放适量的菜油 ， 倒入秋葵先炒 。
4、待秋葵基本炒熟 ， 划到一边；再倒入鸡蛋液翻炒 。
【秋葵吃法及功效 男人常吃秋葵养肾壮阳好】5、然后将二者炒在一起 ， 要炒散了 。 然后出锅装盘 。
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