晚上当零食吃两个 ， 给身体做个大扫除 ， 女人想瘦肚子试试
青枣是常见的一种水果 ， 青枣对人体的功效作用有很多 ， 青枣果实鲜甜 ， 各类营养丰富 ， 青枣的作用能助消化 ， 具有净化血液、养颜美容等保健作用 。
【人体|晚上当零食吃两个，给身体做个大扫除，女人想瘦肚子试试】
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青枣中含有丰富的维生素C和铁元素 ， 青枣中含有又丰富的胶原质 ， 因此能够促进体内有毒有害物质的排出 ， 有助于排毒 ， 瘦肚子 。
另外青枣是常见的一种水果 ， 青枣对人体的功效作用有很多 ， 食用青枣对保护肝脏、抗过敏、镇静安神有非常明显的作用 。 青枣中所含有的黄酮--双-葡萄糖甙A对催眠、镇静和降压有作用 。
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禁忌：爱上火的人：爱上火的人体质都偏热 ， 常常出现便秘、口臭、咽喉牙龈肿痛等上火的症状 ， 青枣是属于温补食物 ， 吃太多青枣只会加重上火症状 ， 犹如火上浇油 。
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（图片来源于网络）
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