人体|老年人“三餐”这样吃,营养均衡,不吃保健品,也很健康( 二 )


60岁后的人 , 需要养成定期体检的习惯 。 正常情况下 , 一般每年1次即可 。 对于一些慢病患者 , 可以按照医嘱来进行 。
人体|老年人“三餐”这样吃,营养均衡,不吃保健品,也很健康
文章图片

体检并不是为了检查出问题 , 而是为了方便检查自己的健康状态 , 包括营养是否缺乏或是否有病变 , 以便于及时发现潜在的安全隐患 。 所以除了花一点点钱之外 , 不要带有任何的思想负担 。

推荐阅读