冬天到了 ， 天气寒冷 ， 宝宝的免疫力也会跟着下降 ， 正是需要补充营养的时候~
这不 ， 禾芸嘉资深营养师为了大家准备了12款超实用的宝宝辅食食谱 ， 好做又好吃！
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6月龄以上的宝宝 ， 单一的母乳喂养已经不能满足宝宝所需的营养 。
??辅食可以促进7~24月龄婴幼儿胃肠道等消化器官的发育；
?? 添加辅食可促进肠道菌群生成 。
? 富含能量以及蛋白质、铁、锌、钙、维生素A等各种营养素；
? 未添加盐（1岁内不加盐）、糖 ， 以及其他刺激性调味品 ， 只需要加植物油；「宝宝鸡肉香菇汤」和「肉末茄泥」1岁内使用的话不要加盐 ， 不用高汤 。
?WHO推荐7~24月龄进食动物性食物：鸡蛋、肉类；
?辅食添加原则:每次只添加一种辅食 ， 由少到多 ， 由稀到稠 ， 由细到粗 ， 循序渐进；
【食谱|超实用！12款宝宝辅食食谱，好做又营养！】引入一种新辅食观察3天左右 ， 是否有呕吐 ， 腹泻 ， 皮疹等不良反应 ， 适应一种新食物后再添加其他新食物 。
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