冬季早餐吃什么?今天来介绍几款非常棒的早餐食谱 , 不但营养丰富 , 味道还特别棒呢!我家7天的早餐 , 好吃又好做 , 上桌不出10分钟 , 每次女儿总要吃精光!这里面肯定有一款你会非常喜欢的!
周一:饺子皮馅饼+黑米红枣粥+胡萝木耳卜小菜
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饺子皮做的的早餐 , 吃一次就上瘾 , 尤其女儿特别爱吃 。 有时还会专门买饺子皮做给她吃 。 做起来也特别方便 , 饺子皮刷油擀薄 , 隔水上火蒸10分钟 , 趁热一张张撕开 , 包入喜欢的馅料 。 我家最爱西葫芦鸡蛋馅儿的 , 鲜嫩多汁 。 晚上以前预煮的黑米杂粮粥 , 是我家早餐的首选!
周二:豆腐香菇鸡蛋面+小米蒸糕
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周三:土豆丝鸡蛋饼+白菜鸡蛋汤
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我家最爱的早餐还有土豆丝饼 , 擦2个土豆丝 , 倒入半碗面粉 , 2个鸡蛋 , 适量葱花 , 摊成早餐饼 , 也是特别方便又快手 。 再搭配一碗青菜汤 , 再美不过了!
周四:小米南瓜粥+南瓜贝果+鸡蛋+蘑菇小菜
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早餐喝得最多的要数小米粥了 。 尤其是小米粥里加入南瓜 , 香甜好喝 , 每次孩子能喝一大碗 , 搭配馒头 , 孩子喜欢吃这个造型的南瓜馒头 , 再加上一个鸡蛋 , 一点小菜 , 营养也全了!
周五:千层饼+西红柿鸡蛋面条
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周六:西兰花鸡蛋+椰蓉面包+银耳羹
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早餐还是煮粥煮羹 , 提前放入锅里 , 按预煮健 , 早上起床就煮好了 。 水焯一点西兰花 , 煮个鸡蛋 , 提前一天做好的面包 , 早餐营养又美味 , 适合上班族来吃!
周日:小米粥+鸡蛋炒馒头+黄瓜、胡萝卜片
【饺子皮|我家7天的早餐,好吃好做,上桌不出10分钟,每次女儿总要吃精光】
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家里总有一些吃剩的馒头 , 早餐用鸡蛋蔬菜简单炒一锅 , 营养翻倍又好吃 , 这样的早餐搭配小米粥再好不过了 , 再配些自己喜欢的青菜!美哉美哉!
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