这是真的吗？专家认为 ， 这是一种谣传 。
唾液确实可以调节口腔的酸碱度 ， 但效果因人而异 。 研究人员通过实验测试了口腔pH值的变化 ， 发现吃完饭后 ， 所有人的口腔pH值都会下降 ， 并在12分钟左右降到最低 。
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随后 ， 口腔的pH值开始缓慢回升 ， 约30分钟后 ， 大部分受试者的口腔pH值恢复到正常水平 ， 只有部分重度龋活跃性受试者 ， 口腔pH值在饭后1小时依低于临界值 。
因此 ， 研究人员认为：唾液并不能完全保护牙齿 。 相反 ， 我们吃完饭后 ， 如果不及时清理口腔残留的大量食物残渣 ， 就会慢慢酸蚀牙齿 ， 久而久之就会形成龋齿 。 饭后及时刷牙 ， 可以及时清除食物残渣 ， 保护口腔和牙齿健康 。
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早上起来 ， 你习惯先刷牙再吃早餐 ， 还是先吃早餐再刷牙？不管习惯哪种方式 ， 我们都要早晚各刷一次牙 ， 保护好自己的牙齿 。 毕竟这年头 ， 看一次牙 ， 钱包就要“大出血”呢！
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