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二、木瓜
木瓜是一种很好的养胃食物 ， 它含有木瓜醇素 ， 可以帮助分解和加速蛋白质的吸收 ， 缓解人们消化不良的症状 ， 对于治疗胃炎有一定的功能 。 所以木瓜是一种健脾胃、治胃痛的好食物 ， 是特别适合胃部不适的人常吃的 。 如果你想养好自己的胃 ， 也可以多吃木瓜 ， 它是一种养胃最理想的食品 。
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养胃不是短期内就可以达到的事情 ， 它需要我们长期坚持并且拥有毅力 ， 如果你有决心 ， 就在日常生活中开始行动吧 。
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