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玉米小米奶糊的食材用了50克玉米粒、20克四色小米和20克奶粉 ， 玉米粒从新鲜玉米棒切出来 ， 建议还是用新鲜玉米粒吃得放心些 。 我买了14天不重样的煲粥材料 ， 其中有一袋四色小米粥 ， 我用了20克四色小米粥的材料和玉米粒做米糊 。 早餐要吃点奶制品 ， 可以补充蛋白质 ， 营养更全面 ， 我放了一小袋奶粉 。
我把四色小米和玉米粒清洗干净 ， 放入迷你破壁机 ， 加入300毫升水 ， 再倒入一小袋奶粉 ， 按下破壁机的米糊功能键 ， 让破壁机制作玉米小米奶糊 。
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我把做玉米金枪鱼披萨剩下的玉米粒和苹果块放在一起 ， 这样早餐就多了一个沙拉 ， 可以放少许沙拉酱或者沙拉醋 ， 我只是把苹果块和玉米粒拌匀 。
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这就是我家今天的早餐 ， 只有简单的3样 ， 我们吃饱吃好早餐 ， 心情愉快地开始了新的一天 。
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