苦瓜芹菜汁材料：苦瓜1条 ， 芹菜2根 ， 蜂蜜少许 。
做法：
1.将苦瓜洗净去籽 ， 切成小块放入榨汁机中 。
【苦瓜怎么吃排毒效果最好】2.芹菜去叶洗净 ， 切成小段放入到榨汁机中 ， 与苦瓜一起榨汁 ， 然后加入蜂蜜即可 。
2 苦瓜蜜汁材料：苦瓜、蜂蜜 。
做法：
1.把苦瓜洗净 ， 然后取出苦瓜肉 。
2.在榨汁机中放上几个冰块 ， 苦瓜肉也倒进去 ， 最后加入适量的蜂蜜搅拌均匀即可 。
3 苦瓜菠萝汁材料：菠萝1个 ， 苦瓜1条 ， 蜂蜜少许 。
做法：
1.凤梨削皮切块状 ， 先放入果汁机中 。
2.将苦瓜表皮彻底洗净 ， 小心去掉当中的籽 ， 切块后放入果汁机 ， 与凤梨同打成果汁 ， 加入蜂蜜搅拌均匀即可 。
4 紫薯苦瓜材料：紫薯、苦瓜、蜂蜜 。
做法：
1.首先把紫薯去皮 ， 然后切成小块 ， 接着把它们放入蒸锅中蒸熟 。
2.取出蒸好的紫薯 ， 然后用勺子把它们捣碎 ， 做成紫薯泥 。 接着淋上适量的蜂蜜继续搅拌 。
3.把苦瓜洗净 ， 然后切除两头 ， 呈管状 ， 把里面的瓤取出 。
4.接着把苦瓜在沸水中焯一下 ， 捞出后用凉水冲凉 。
5.最后把紫薯泥放入苦瓜管中 ， 一点一点的压实 ， 切成紫绿相间的小薄片即可 。
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