三伏天可以吃西洋参吗可以吃
三伏天是可以吃西洋参的， 西洋参长于养阴清火， 气阴两虚者， 烦热内生， 所致的烦渴自汗、口干舌燥、大便干结、小便短赤、气短心悸者， 在三伏天用西洋参泡茶或者炖汤都是对身体很好的 。
2 西洋参的功效与作用1.西洋参性凉味甘， 凉能清热， 甘凉相合， 既能清热养阴， 又能生津止渴， 临床上用来治疗气虚津亏伴有阴虚内热的诸种症候， 如高血压、冠心病、心绞痛等患者 。
2.尤其是心脏病引起的烦躁、闷热、口渴等症状突出者;肺内虚热引起的久咳短气;肺肾虚热所致的咽干口燥， 咳嗽气短， 短气不足以息 。
3.心阴亏虚引起的心悸健忘， 失眠多梦;脾胃津亏引起的口干口渴， 大便微结， 舌红苔少等 。 另外， 西洋参能辅助治疗癌症患者因放射治疗或化学治疗所致的不良反应 。
4.西洋参虽说适应人群很广， 但也存在药不对症， 起反作用的问题 。 西洋参是一味药， 而不是保健品 。
3 三伏天注意事项1.空调室内外温差不宜太大
【三伏天可以吃西洋参吗 夏天吃西洋参好吗】使用空调室内外温差不超过5度为宜， 即使天气再热， 空调室内温度也不宜到24度以下 。
2.午睡时间不宜过长
午睡时间过长， 中枢神经会加深抑制， 脑内血流量相对减少会减慢代谢过程， 导致醒来后周身不舒服而更加困倦 。
3.多喝水
要多喝白开水， 并且要定时饮水， 不要等口渴时再喝， 口渴后不宜狂饮 。
4.不宜过量饮酒
人体在夏季受气温影响极易积蕴湿热， 而湿热过盛又是诱发皮肤发生疮痈肿毒的病因， 若大量饮白酒， 更会助热生湿， 无异于火上浇油 。
5.饮食不宜过于清淡
夏天人的活动时间长， 出汗多， 消耗大， 应适当多吃鸡、鸭、瘦肉、鱼类、蛋类等营养食品， 以满足人体代谢需要 。
4 健康小贴士三伏天可以吃西洋参吗这篇文章就为大家介绍到这里， 三伏天吃西洋参是没有太大影响的， 不过要注意不宜多吃， 以免引起副作用 。
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