中国茶闻名久已 ， 古有“琴棋书画诗酒茶” ， 在生活的闲暇之刻 ， 喝一杯茶成为越来越多年轻人的选择 。
中国茶分为黄茶、黑茶、乌龙茶、白茶、绿茶、红茶六大茶系 ， 根据个人体质的不同 ， 生活习惯的不同 ， 口味爱好的不同 ， 便自然也会选择不同的茶来品饮了 。
文章图片
祁门牌祁门红茶一直有在关注女性健康、养生问题 ， 今天就来关注探讨一下 ， 女性喝茶怎么选？
黄茶属于沤茶 ， 在沤的过程中 ， 会产生大量的消化酶 ， 对脾胃最有好处 ， 日常有消化不良、食欲不振、相对肥胖的女性可以选择品用 。
黑茶属全发酵茶 ， 黑茶中的咖啡碱、维生素、氨基酸、磷脂等有助于人体消化 ， 调节脂肪代谢 ， 适合三高、失眠多梦、减肥塑身的女性来选择 。
文章图片
乌龙茶不仅对血清中性脂肪及胆固醇有降低作用；还能在一定程度上延缓衰老 。 其中还含有的多酚类物质 ， 具有能够抑制齿垢酵素产生的功效 ， 饭后来一杯有利于保护牙齿的健康 。
白茶具有促进脂肪分解代谢、促进血糖平衡、退热祛暑解毒的功效 ， 并能减少电视辐射的危害 ， 新工艺白茶还因具有一定的防癌功效而备受欢迎 。
绿茶中含有茶碱及咖啡因 ， 可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶 ， 减少脂肪细胞堆积 ， 因此达到减肥功效 ， 对于爱美女士来说 ， 非常友好 。
文章图片
【黄茶|祁门牌祁门红茶|女性喝茶怎么选？】红茶包含祁门红茶、小种红茶、红碎茶 ， 因为其在发酵过程中所产生的茶黄素、茶红素等成分 ， 其香气比鲜叶明显增加 ， 从而形成红茶特有的色、香、味 。 另外 ， 其主要功效是可以帮助胃肠消化、促进食欲 ， 可利尿、消除水肿 ， 并强壮心脏功能 。
