植物油事实证明 ， 婴儿可以吃油 ， 而且非常需要油 。 对于婴儿的正常生长和发育日常的胆固醇和其他脂肪摄入非常重要 ， 日常补充食品时应注意补充植物油 ， 植物油对于婴儿的能量和脂肪酸摄入有着极大的影响 。 并且脂肪对于促进维生素A、D、E和K的吸收 ， 使食物味道更好 。
2 核桃油核桃油作为健康常用的食用油 ， 是日常可以给宝宝食用的健康油 ， 其中富含的亚油酸以及亚麻酸还有磷脂是构成神经细胞的重要物质 。
核桃油中胡桃油的含量接近母乳 ， 容易被吸收 ， 在婴儿大脑和脑神经的发育中的重要作用是其他营养素能替代的 。 核桃油还含有抗氧化剂 ， 如角鲨烯和多酚 ， 可促进婴儿的生长发育 。
3 橄榄油在众多的健康油脂中 ， 家长可以根据个人喜好或饮食需求选择 。 例如 ， 橄榄油常用于意大利菜或沙拉 。 更换成健康的食用油 ， 不仅为婴儿 ， 也为成年人 。
【宝宝吃什么油对大脑发育好】食用油应该交替食用 ， 这一次买玉米油下次就可以换成瓜子油 。 简而言之 ， 它是在一个类别和另一个类别之间的替代 ， 而不是同一类别中的不同品牌 。
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