姜枣小米粥原料：鲜姜10克 ， 大枣4枚 ， 小米30克 。
制作方法：先把鲜姜切片 ， 和大枣一起加水适量 ， 共煮约15分钟;捞出鲜姜 ， 将大枣剥皮去核 ， 再加入小米煮约30分钟即可 。
功效：调和脾胃、解表中和 。 脾胃不和、容易呕吐、腹泻的宝贝 ， 较适合服用这道粥调理 。
2 葱白粳米粥材料：葱白(葱的根部)5～6段 ， 生姜6～7片、粳米适量 。
做法：先将粳米煮成粥 ， 同时将葱白放入粥中 ， 快好时放入生姜煮5～10分钟后就可熄火 。
【小孩冬天煲什么粥增强抵抗力】功效：这款粥对治疗宝宝寒性感冒有一定的食疗作用 。
3 鳕鱼杂粮粥材料：鳕鱼100克 ， 小米20克 ， 大米50克 ， 玉米渣20克 ， 香醋一勺 。
做法：
1、将冷冻的鳕鱼块解冻后 ， 挤去冰水 ， 洗净 ， 放入一小碗中 ， 加入少许香醋 ， 上屉蒸10分钟 。
2、蒸熟后 ， 将鳕鱼中的软刺挑出备用 。
3、将小米、大米、玉米渣洗净后倒入锅中 ， 加入一碗水 ， 煮10分钟 。
4、此时将鳕鱼打散放入杂粮粥中继续煮沸 ， 直到粥变浓稠即可 。
功效：鳕鱼肉质厚实 ， 刺少味美 ， 含有多种宝宝发育所必需的氨基酸、不饱和脂肪酸和多种维生素 ， 具有高营养、低胆固醇等优点 ， 非常适合给宝宝吃 。
4 芝麻粥材料：芝麻10克 ， 大米50克 ， 蜂蜜或食盐适量 。
做法：先将芝麻炒出香味 ， 将大米洗净煮成粥加入芝麻 ， 调入蜂蜜或食盐 ， 即可食用 。
功效：芝麻可分为白芝麻和黑芝麻 ， 白芝麻有利肠补肺气的作用;黑芝麻可入肾、强筋骨 。
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