哪些人不适合吃土豆 宝宝可以吃吗


哪些人不适合吃土豆 宝宝可以吃吗



常便秘和肠胃不佳者土豆含有大量的淀粉, 所以吃完土豆容易有饱腹感, 肠胃不好的人群, 就很容易会消化不良, 甚至被便秘等问题困扰 。 而且, 土豆中含有钾, 肾功能不全的人也最好不要过多食用 。
2 孕妇土豆含碱较高, 孕妇又是特殊体质的人群 。 如果过多的食用含碱较高的食物, 堆积在体内, 胎儿就容易中毒, 自然就会导致胎儿的畸形 。 当然, 这些并不是一定的 。 只要适量的吃新鲜的土豆, 还是没有问题的 。
3 糖尿病患者土豆所含有的大量淀粉, 容易导致血糖不稳定人群, 血糖的升高 。 所以, 糖尿病患者是不适宜多吃土豆的 。 因为土豆还含有草酸, 所以如果肾脏不太好的人, 也最好别多吃, 否则容易酸中毒 。
4 肥胖人群【哪些人不适合吃土豆 宝宝可以吃吗】土豆并不会因为淀粉含量较高就导致肥胖 。 但是, 不少食物的原材料都是以土豆为基础的, 而这些食物在经过各种处理之后, 比较容易导致高热量的摄入, 从而变胖 。 比如薯片和薯条, 虽然是土豆做的, 但是因为高温油炸, 就很容易产生高热量, 肥胖人群不适合食用 。

    推荐阅读