两岁宝宝可以吃竹笋吗可以吃
基本上宝宝满一周岁后 ， 如果没有腹泻、消化功能比较好、辅食吃的也比较多的话是可以偶尔吃一点竹笋的 。 不过要注意 ， 不能多吃 ， 且宝宝年纪小牙齿没有长全 ， 咀嚼能力不完善 ， 而竹笋又不容易嚼烂 ， 应该将竹笋多做炖汤食用 。
2 宝宝吃竹笋有什么好处竹笋是低糖低脂肪高纤维的植物 ， 含有丰富的营养元素 ， 可以增强宝宝肠胃蠕动功能 ， 强化吸收和消化 ， 防止宝宝便秘 ， 还能够开胃健脾 ， 增强宝宝的食欲 ， 其高纤维让宝宝容易有饱腹感 ， 又不会致使宝宝发胖 ， 因此吃点竹笋对宝宝的健康成长有好处 。
3 宝宝吃竹笋注意事项1、宝宝不宜进食过多竹笋 ， 一是竹笋是凉性食物 ， 会导致肠胃不适 。 二是竹笋中含有草酸 ， 多食会影响宝宝对钙质的吸收 ， 影响宝宝的生长发育 。
2、竹笋易过敏 ， 宝宝第一次吃竹笋应只吃一点 ， 观察两三天无不良反应后再给宝宝吃 。
3、肠胃不好的宝宝不能吃竹笋 ， 竹笋会加快肠胃蠕动 ， 进一步加重宝宝的肠胃疾病 。
4、竹笋不能跟相克食物一起吃 ， 会导致宝宝生病 ， 严重点会致死 。 竹笋相克食物主要为：羊肉、羊肝、龟肉、鹧鸪肉、猪小排、红糖、糖浆、豆腐 。
4 宝宝竹笋怎么吃好素炒竹笋
1、食材：
500g竹笋、适量盐、适量鸡精、适量油 。
2、做法：
(1)将竹笋切丝清洗 ， 放入开水中汆水一会 ， 煮熟后 ， 沥干 。
(2)再次清洗竹笋 。
(3)热锅后倒油 ， 油热后倒入竹笋翻炒 。
(4)两分钟后加入盐 ， 炒几下 ， 再加入一些开水炒几下 ， 加入酱油 。
(5)盖住锅盖一分钟后 ， 开盖翻炒关火 。
(6)调入鸡精 ， 翻炒几下 ， 即可出锅 。
排骨竹笋汤
1、食材：
两根猪大排、三个竹笋、适量盐 。
2、做法：
(1)将排骨洗净切段 ， 下开水烫煮出血沫捞起 。
(2)烫过的排骨倒入炖锅 ， 一次行加入足够的水 ， 炖煮至汤成奶白色 ， 大约需要三小时左右 。
(3)加入竹笋再煮半小时左右 ， 加盐调味即可 。
推荐阅读
- 宝宝起痱子可以用芦荟胶吗
- 便秘吃百香果有效吗 宝宝吃百香果注意事项
- 宝宝发烧可以吃牛油果吗
- 宝宝服用益生菌注意事项有哪些
- 宝宝湿疹可以吃柚子吗
- 宝宝感冒咳嗽可以吃橘子吗
- 宝宝感冒咳嗽能吃火龙果吗
- 湿疹可以吃火龙果吗 宝宝吃火龙果注意事项
- 1岁以下宝宝适合玩的游戏
- 湿疹可以吃山竹吗 宝宝吃山竹注意事项