有的宝宝老是生病 ， 并且时常反复 ， 这可可能就是宝宝缺乏维生素A的表现 。 维生素A对于宝宝来说有怎样的意义呢?
维生素A与宝宝免疫力有直接关系
(1)当宝宝缺乏维生素A时 ， 呼吸道上皮细胞的组织结构就会受到损伤 ， 导致防御病菌的能力下降 ， 使病毒和细菌趁虚而入;
(2)维生素A缺乏时 ， 可使人体免疫球蛋白功能受损 ， 增加对人体对感染的敏感性 ， 还可能降低细胞免疫力 ， 削弱身体攻击细菌和病毒的能力 。
要知道 ， 宝宝的身体还没有发育成熟 ， 免疫系统的机能还比较弱 ， 身体缺乏维生素A后又损伤了免疫机能 ， 这样就更容易被各种病原体侵扰 ， 发生呼吸道感染和疾病了 。
如何避免宝宝缺乏维生素A?
(1)坚持母乳喂养
对于宝宝来说 ， 母乳是营养最全面、最易消化吸收、最能增加抵抗力的 。 宝宝出生后 ， 妈妈要尽可能采取母乳喂养 ， 而且还要坚持 ， 不要轻易放弃 。 并且母乳宝宝如果缺乏维生素 ， 要从6个月起按月龄给宝贝添加富含维生素的辅食 。
(2)注意从饮食中摄取维生素A
食物中的维生素A 主要在动物性食物中存在 ， 如肝、蛋黄、乳类等 ， 植物食物性中往往不含有 。 不过 ， 有些植物性食物中含有胡萝卜素 ， 如绿色蔬菜、胡萝卜、番茄、红心白薯、南瓜、玉米和柑橘等 ， 而胡萝卜素可在人体内转化成维生素A 。 因此添加辅食时 ， 我们大可不必一味的给宝宝添加内脏类、乳蛋类食物 ， 要科学搭配 。
(3)维生素A的额外补充
【宝宝补维生素A有哪些方法】宝宝生长速度快 ， 代谢旺盛 ， 而胃容量小 ， 这一特点就导致了宝宝为什么即使吃的够多维生素A需求量也只是堪堪满足甚至不满足需求 。 富含维生素A的食物种类有限 ， 婴儿通过辅食摄入的维生素A量也相对较少 ， 因此 ， 单纯依靠饮食摄取维生素A是不能满足一部分宝宝生长需要的 。
需要人工添加维生素A的 ， 需要在宝宝出生15天左右 ， 在医生指导下额外补充维生素AD滴剂 。
如果宝宝经常发生像呼吸道感染一类的疾病 ， 并且找不到明显护理缺点的 ， 最好先去医生那里进行一下详细检查 ， 彻底查明原因 。 如果是疾病所引起 ， 应该采取相应治疗 。
推荐阅读
- 宝宝湿疹期间吃什么水果和蔬菜好
- 宝宝吃零食的注意事项
- 火车票候补是什么意思？
- 宝宝辅食添加三原则
- 宝宝不能喝这四种奶
- 宝宝发烧可以吃梨吗
- 宝宝断奶期吃什么好
- 宝宝喝水的四大误区
- 宝宝吃什么长得快
- 宝宝辅食需要加盐吗