1岁宝宝能吃食用油吗1岁宝宝是可以适当吃点食用油的 。 宝宝的身体发育 ， 以及大脑和神经的发育都需要脂肪酸的参与 。 而且 ， 对婴幼儿而言 ， 必需脂肪酸的来源更为单一 ， 只能通过母乳和辅食来补充 。 因此 ， 果油、茶油、橄榄油和大豆油等就成了不饱和脂肪酸的良好来源 。
1岁的宝宝 ， 咀嚼和吞咽、消化的能力都有了一定提高 ， 可以从糊状食物过度到固体食物了 ， 因此可以吃一些比较筋道的面条、碎菜、整块的水果 ， 面条中可以加入适量植物油 。 但是家长要注意 ， 要保证食物是宝宝能够咀嚼、吞咽的 ， 不要给宝宝吃那些太硬不容易咀嚼的食物 ， 这样宝宝会产生厌食情绪 。
2 宝宝多大可以吃油0~6个月
这个时期的宝宝完全依靠母乳或配方奶粉来获取营养 ， 尚未开始添加辅食 ， 因此不需要食用油 。
6~个月
这时的宝宝开始添加辅食了 ， 妈妈可以在宝宝的辅食里加一点油 。 比如在各种粥、糊糊或是面条中 ， 滴入几滴即可 。 宝宝每天从食用油中获取的热量大概要占到全部热量的30%—40% ， 食用量以每天5~10克为宜 ， 即半勺到一勺 。
~36个月
这时 ， 基本上所有的食物宝宝都可以吃了 ， 妈妈可以给宝宝吃一点青菜和肉 。 宝宝每天从食用油中获取的热量减少至20%—30% ， 每天吃油总量是20~25克 ， 也就是两勺 。
3 宝宝吃油的注意事项1.脂肪酸不但影响身体的发育 ， 更影响智力、视力的开发 。 但脂肪酸的摄入并不是越多越好 ， 每一种食用油中脂肪酸的含量也不同 ， 没有一种单一食用油能满足人体的全部脂肪酸需求 。 所以宝宝也不能长期使用单一油 ， 而应当食用营养均衡食用油 ， 倡导健康膳食 ， 脂肪酸平衡 。
【1岁宝宝能吃食用油吗】2.食用不同品种的油才可以使宝宝获得不同的脂肪酸 ， 实现营养均衡 ， 但是 ， 人为调换油种毕竟太麻烦 ， 选择市场上已经出现多年的并经过科学的提炼和配方 ， 调配出的科学均衡比例的食用调和油也可以适量给宝宝吃一些 。
3.麻油、橄榄油等植物油都比较适合宝宝吃 ， 其中麻油不仅能提供热能 ， 其丰富的不饱和脂肪酸也是大脑发育所需要的 ， 香味能刺激食欲 ， 还能润肠通便 。
4.动物油最好不要给宝宝食用 ， 不利于消化 ， 还可能引起消化性腹泻 。
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