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吃西瓜有什么好处？西瓜的做法大全

小知识

西瓜有生津、除烦、止渴、解暑热 ， 清肺胃 ， 利小便 ， 助消化 ， 促代谢的功能 ， 是一种可以滋身补体的食物和饮料 ， 也常做饭后水果帮助消食 ， 下面给大家介绍一下西瓜的做法大全 。

吃西瓜有什么好处？西瓜的做法大全


吃西瓜有什么好处？西瓜的做法大全
西瓜雪梨汁
雪梨具有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用 。
用料：
西瓜1块、雪梨1个、水适量
做法：
1、西瓜去皮切小块；
2、梨削皮切小块；
3、一起把这两样水果块放海尔搅拌机内榨汁即可 。
小贴士：
1、当宝宝分别接受了西瓜汁和梨汁之后 ， 可以尝试将两种水果混搭榨汁 ， 丰富宝宝的口感 。
2、西瓜雪梨汁是夏日解暑的佳品 ， 宝宝可以适量食用 。
西瓜雪梨汁的功效：雪梨具有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用 。
西瓜沙冰
西瓜有生津、除烦、止渴、解暑热 ， 清肺胃 ， 助消化的功能 ， 是一种可以滋身补体的水果；
用料：
西瓜500克、蜂蜜1勺
做法：
1、将西瓜果肉切成小块 ， 盖上保鲜膜 ， 或是装进密封盒里 。 放入冰箱冷冻室 ， 冻硬；
2、冻好的西瓜冰块 ， 加入蜂蜜放进海尔搅拌机打碎；
3、装进容器 ， 加巧克力棒装饰 。
小贴士：
1、给小朋友吃的 ， 如果西瓜足够甜 ， 可不用加蜂蜜 。
2、西瓜性寒 ， 味甘 ， 归心、胃、膀胱经 ， 具有清热解暑、生津止渴、利尿除烦的功效 。
西瓜沙冰的功效：西瓜有生津、除烦、止渴、解暑热 ， 清肺胃 ， 利小便 ， 助消化 ， 促代谢的功能 ， 是一种可以滋身补体的食物和饮料 。
西瓜柠檬爽
夏天虽然比较的热 ， 但解暑消喝的可水果真是多啊 ， 而且是西瓜最便宜实惠的时节 。 西瓜虽然很解渴 ， 但个儿头太大 ， 很多时候都吃不完 ， 怎么办呢?拿来做成解暑的冰镇饮料——西瓜柠檬爽 ， 准妈妈们不妨试试 。
用料：
去皮西瓜600克 ， 柠檬1个、蜂蜜15ml ， 冰块适量 ， 薄荷适量 。
做法：
1、西瓜去皮切块 ， 装入料理杯中；
2、柠檬切两半 ， 将汁液挤到料理杯里；
3、蜂蜜也倒入料理杯；
4、用搅拌器打成泥 ， 再用网筛过滤掉残渣；
5、杯子里装满冰块 ， 将过滤好的西瓜汁倒入 ， 最上面装饰上薄荷即可 。
小贴士：
1、如果买的西瓜够甜 ， 蜂蜜可以少放或不放；
2、西瓜不用去籽 ， 因为直接打成泥后会过滤一次 ， 所以西瓜籽就给滤出来了；
3、喜欢口味酸一点的 ， 可以多加柠檬汁 ， 最后切一些柠檬片进行装饰也会非常漂亮 。
西瓜柠檬爽的功效：解暑冰爽 ， 消渴 。
牛奶西瓜饮的做法
夏天紫外线非常强烈 ， 人们的皮肤又相对娇嫩 ， 这时如果我们食用西瓜 ， 不光可以补充流失的水分 ， 还可以有效防止紫外线的照射 。
用料：
牛奶100克 ， 西瓜100克 ， 冰块少许
做法：
1、西瓜切碎；
2、榨汁；
3、取一杯子 ， 放入冰块 ， 倒入牛奶；
4、西瓜汁沿杯子缓缓倒入即可 。
小贴士：
1、最好是有甜味的牛奶 ， 如果是纯牛奶 ， 估计不会形成分层 。
2、也可以加一点蜜桃汁 。
【吃西瓜有什么好处？西瓜的做法大全】牛奶西瓜饮的做法的功效：防晒美容 ， 消暑 。

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