1、腹胀 。山药吃多了会增加肠胃负担，易导致脾胃功能紊乱，胃动力不足，从而出现腹胀的症状 。
2、上火 。山药性温，大量食用易导致上火，可出现大便干结、口干舌燥、目赤肿痛等症状 。
【山药吃多了有哪些坏处】3、肥胖 。山药中的淀粉含量比较高，长期大量的食用会导致体重增长，形成肥胖症 。不但会增加关节负担，还会诱发心血管疾病 。
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