火腿建议买质量好一些的 ， 吃着放心 ， 但是不要多吃 ， 一周一次就可以 ， 也是用平底锅来做 ， 先将鸡蛋打入锅中 ， 煎至半熟的时候 ， 将火腿摆放在周围或者鸡蛋的上面 ， 小火烙至金黄或者熟就可以了 。
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另外 ， 咱家里有心形或者是别的造型的模具 ， 还可以将火腿和鸡蛋一起放在里面煎 ， 最上面撒上一把黑芝麻也不错 ， 孩子很喜欢吃 ， 还可以补充大脑 。 相信这样的早餐 ， 咱家人都很喜欢吃 ， 可以自己煮一锅豆浆或者是牛奶麦片搭配着吃 。
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早餐变着花样吃 ， 全家吃得很开心 ， 一上午精力充沛 ， 活力满满 ， 出门不觉得冷 。
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