吃早餐可以让人一整天都元气满满 ， 而对于孩子们来说 ， 早餐可以给孩子提供足够的营养 ， 所以很多宝妈早早起来 ， 就是为了给家人做一顿营养足够的早餐 。
不过说着容易 ， 做起来可就难了 。
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【面包|中国式“糊弄”早餐登上“饮食黑名单”，看似营养丰富其实糊弄娃】尤其是在冬天 ， 早上很难起来 ， 做早餐就变成了一件很折磨人的事情 ， 起不来 ， 但娃还要吃早餐 ， 二者可否兼容？
权衡之下 ， 很多父母会选择在孩子的早餐问题上“敷衍”一些 ， 觉得早餐嘛 ， 随便来点就可以了 ， 但是殊不知这种糊弄式的早餐害娃不浅 。
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娜娜是一位90后新手宝妈 ， 在没生孩子之前在市场部工作本身就很忙 ， 而生下儿子之后又要照顾孩子 ， 几乎就是没闲下来过 。
不仅要忙工作 ， 娃的衣食住行更是不能落 ， 尤其是吃饭的问题 ， 可到了冬天实在是不想起 ， 难道就没有简单营养一些的早餐吗？
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去网上逛了逛 ， 娜娜发现其实代替早餐的食物还是很多的 ， 于是她做了个决定 ， 不给孩子亲自做早饭了 。
开始用一些早餐奶、面包果酱来充当早饭 ， 这样孩子 ， 同样可以吃早饭后按时上学 ， 而自己也不用早起 ， 岂不是一举两得 。
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而儿子对这样的早餐刚开始是很喜欢的 ， 毕竟每天都可以吃到不同口味的面包、有时候还会获得一些炸鸡之类的小零食 ， 真的是不亦乐乎 。
可是慢慢的娜娜发现 ， 孩子的发育似乎没跟上 ， 在班里比其他的男孩子矮一截 ， 都被老师安排到了前面第一排 。
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孩子的身高做父母的很在乎 ， 所以娜娜选择带儿子去医院检查 ， 可以检查才发现是早餐的问题 ， 宝宝没有吃好早餐导致营养不良 。
营养没有跟上 ， 所以跟其他小朋友相比 ， 宝宝也没有发育好 。 娜娜知道是这个原因之后就开始自责 ， 觉得是自己拖累了孩子 。
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因为糊弄早餐 ， 给宝宝的成长带来了隐患 。
其实 ， 这种糊弄式的早餐在中国家庭还不少 ， 那么哪些早餐看似营养十足 ， 实际上没有什么营养 ， 还会影响孩子的身高发育呢？这几种你肯定没有想到过 。
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1、早餐奶＋面包
经常看剧的朋友可能会发现 ， 很多剧中的西式餐点都是各种面包、牛奶 ， 看着很营养的 。
而且小朋友这样这样的口感似乎很喜欢 ， 用它们当做早餐 ， 不仅可以免早起 ， 而且还能保证孩子每天都能吃上早餐 。 那么这些为什么不可以作为小朋友的早餐呢？
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其实面包中含有的糖分比较多 ， 容易导致孩子肥胖 ， 对孩子的身高发育会起到负面影响 。
而早餐奶呢 ， 它和牛奶不太一样 ， 相比较牛奶 ， 它还多了一些糖分和添加剂 ， 所以这些看似很营养的早餐 ， 对孩子却未必能起到“正能量”作用 。
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