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方法|“杀伤性”叫孩子起床，很多父母都这样做，心理学家：这会毁掉孩子

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又到了春季开学时间 ， 相信很多家长都会和我一样 ， 最烦躁的不是送孩子去上学 ， 而是早上叫孩子起床的这段时间 。 轻声细语地叫孩子起床约等于没叫 ， 不叫个三五遍 ， 孩子根本不会起床 。 可是如果直接扯
起
被子 ， 冲着孩子大吼：“
赶紧起床 ， 再不起就迟到了！
”然后配套的是对孩子一顿猛烈地拍打 ， 希望通过
类似
人身攻击似的叫醒方式 ， 让孩子快点起床 ， 节约时间 。
【方法|“杀伤性”叫孩子起床，很多父母都这样做，心理学家：这会毁掉孩子】方法|“杀伤性”叫孩子起床，很多父母都这样做，心理学家：这会毁掉孩子
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都属于“
” ， 好像我们小的时候都从父母那里经历过 ， 现在我们成了父母 ， 又用同样的方法还给了孩子 。
有心理学家对这种“杀伤式的叫醒方式”进行了研究 ， 不良的叫醒方式 ， 对于孩子有深远的影响：
比如可能造成孩子情绪暴躁、冷漠麻木、注意力不集中、容易攻击别人、遇事容易冲动等等 。 而且这些不经意间对孩子造成的影响
很
可能是终身的 ， 还有些影响甚至超乎我们的想象 。
的呢？今天我们就来和爸妈们一起分享一下几种方法 。
【
1
】提前告知
爸
妈们不要认为自己是孩子的父母就可以为所欲为 ，
在成长过程中
非常重要的一点是要
学会尊重孩子 。 在前一天晚上睡觉
前就要提前告诉孩子几点会叫TA起床 ，
即便孩子是一个
刚上
幼儿园
3
岁的小宝宝 ， 不知道时间观 ， 也要
告
诉他 ， 一是培养孩子的时间观念 ， 让孩子
做到
心里有
数；
二是让孩子心里有所准备 ， 即使第
2天叫醒时会赖床 ， 也会知道自己待一会儿就该起床了 。
【
2
】轻抚叫醒
爸妈在叫孩子的时候 ， 一定要轻轻地在孩子耳边小声说：“
宝贝 ， 该
起床了 ， 再不起床
你
就要迟到
了哦！
”常同时也要轻轻地拍拍孩子的背 ， 让孩子感受到父母的关爱 。 要让孩子知道自己不起床的后果——上学迟到、不能吃早餐等等 ， 要让孩子自己学会承担 ， 为自己赖床承担后果 。
爸妈们一定要掌握一点 ，
态度坚定 ， 语气温和
。 相信谁也不喜欢一大早就触霉头 ， 听到别人和自己吵架而坏了好心情 。 相信孩子也是如此 ， 所以与其我们大吵大叫孩子也不起床 ， 不如选择轻抚叫醒 。
【3】舒缓音乐
与其在厨房里制造聒噪的声音或是在房间里来回踱步的拖鞋声来影响孩子睡眠、叫孩子起床 ， 不如选用舒缓的音乐试试叫孩子起床 ， 既能够提神醒脑 ， 也能够提升孩子的音乐素养 。
特别提醒一下选择叫醒的音乐最好在前一天晚上让孩子自己选择 。 这样第二天早上放音乐的时候 ， TA就知道是应该该起床的时间了 。 在放音乐的时候音量注意不要太大 ， 舒缓即可 。
【4】香味叫醒
还有一些爸妈会在家里给孩子准备美味的早餐 ， 我们也可以利用早餐的香味叫醒孩子 。 比如把做好的面条或是三明治端到孩子的面前 ， 让孩子自己来闻一下今天的早餐是什么 ， 以便提起孩子的兴致 ， 让孩子从睡梦中起床 ， 以达到叫醒的目的 。
或是不告诉孩子做的食物 ， 让孩子躺在床上猜猜“
今天早上做的早餐是什么呢？
”相信如果家里有一个吃货宝宝 ， 这一招一定非常好用 。
【

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