天明则日月不明 ， 邪害空窍 。
陈昌文笔记：
人身上的空窍都应该见见阳光 ， 都应该适当的在阳气充足的地方活动 ，
【河南|人要经常晒晒阳光】而不仅仅是在阴暗的地方 。
现代人 ， 怕晒阳光 ，
都躲在屋子里 ，
一年四季空调房 ，
实际上 ， 这样就被阴寒邪气侵入 。
我每天有一个习惯 ，
吃了饭 ， 就去晒一晒阳光 ， 感觉整个人都精神了 。
如果有那么几天不晒 ， 感觉人都不怎么舒服 。
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