“减肥可以改变人生”,这绝对是一句掏心窝子的大实话 。
有多少人,减肥成功后如同脱胎换骨,整个世界都不一样了!娱乐圈中很多明星都用亲身经历证明了这一点 。还记得颖儿在《千山暮雪》里胖胖的身材,曾遭到网友挖苦“没有一点女主角的样子” 。男神彭于晏小时候也是妥妥的一个小胖子,瘦身成功后变成了万千少女的男神 。
![霍思燕如何靠自虐瘦回少女 霍思燕的减肥方法](http://img.yunnanlong.com/230306/01113062B-0.jpg)
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瘦身前后对比强烈的明星,霍思燕绝对是非常让人惊艳的一位 。出道之后的霍思燕一直给人就是瘦瘦小小的仙女模样,没想到怀孕之后竟然胖到变形了,活生生从80几斤胖成了160斤的大胖子 。
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看看这个变化,是不是惊掉下巴 。但是霍思燕之后接受采访的时候表示,自己这是幸福肥,怀孕期间的自己超级幸福 。老公杜江对自己非常好,家里大大小小的活,包括带儿子,换尿不湿,洗衣,做饭,陪玩,全由他一个人承包,他说,老婆家里的事不要管,只要负责美就行 。老婆怀孕,早晚从脚到脖子都帮她涂妊娠油,还发誓,让老婆生完孩子以后一个纹都没有 。即使是胖到变形,杜江也对霍思燕说她最美 。
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虽然杜江这么说,但是网友们可并没有嘴下留情 。纷纷表示霍思燕本来就比杜江大,现在这个样子又肥又丑一点都配不上杜江 。面对这些留言,要说霍思燕看了不难受都不可能,但是霍思燕还是很好的生下了孩子,并用惊人快的速度,4个月160斤瘦到92斤,重新变回仙女模样!
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就是这组照片,让网友们纷纷惊叹,这哪里像是生过孩子的妈妈,简直就是20几岁的小姑娘身材呀 。完全跟怀孕的时候是天壤之别呀,也太励志了 。穿着这种超紧身显身材的运动套装,霍思燕用自己的努力很好的回击了那些流言 。
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小蛮腰、小细腿、皮肤白嫩光滑又紧致,妥妥的一枚元气少女 。产后瘦身成功的霍思燕到底是怎么做到的呢?
(一)少盐、少碳水减肥一定要做到控制饮食,霍思燕说,在母乳将近6个月的时候,就把晚饭停了 。平时三餐,都是少油、少盐、少碳水,同时保证营养,这成了她的科学瘦身标准 。这样的饮食习惯她加持了很久,保持好身材的办法这个是功不可没的 。
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(二)坚持喝红豆薏米水霍思燕是易水肿体质,怀孕看着胖很大程度上是因为水肿造成的 。所以她就找到一个很好的去水肿的办法:喝红豆薏米水,这个法子还是她在月子中心学到的呢 。
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做这种饮品的方法很简单:红豆薏米加水熬煮成汤,开锅15分钟就关火,然后焖15分钟,每天当水喝 。她说:坚持喝,一个星期掉5斤很正常 。
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