这两天热搜被来势汹汹的疫情刷了屏 。 从北到南 ， 无论是“吉林省还有新冠初筛阳性人员3868例”还是“深圳公交地铁停运" ， 我国每一个城市 ， 都在打响疫情保卫战 。 确诊人数的每一次增加 ， 都牵动着无数人的心 。 据国家卫健委消息 ， 3月本土疫情累计报告感染者超过一万例 ， 波及全国27个省份 ， 这次算得上是除2020年初疫情爆发以来最严重的一次了 。
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面对当前复杂严峻的新冠肺炎疫情 ， 我们能做的便是全力配合工作人员 ， 做好个人防护 ， 努力提升自己的免疫能力 。
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运动健身、健康饮食是提高自身免疫能力很好方式 。 除此之外 ， 还有什么方法能够提高免疫力呢？
不少城市的防控指挥部都发布了预防疾病的知识和注意事项 。 在杭州市防控指挥部给市民的十条建议中 ， 有一点引起了大家的重视——建议市民可适量饮酒 。
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尽管现在全世界都对新冠病毒尚无良策 ， 但科学家发现常饮葡萄酒的人较少出现感染 ， 原因是常见病毒在葡萄酒面前会丧失活力 。 葡萄中的“苯酚”类化合物 ， 能在病毒表体成一层薄膜 ， 使其难以进入人体细胞 ， 从而达到防治的效果 。
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同时 ， 葡萄酒中含有糖、氨基酸、维生素、矿物质这些都是人体必不可少的营养素 ， 它们可以不经过预先消化 ， 直接被人体吸收 。 因此 ， 对于缺乏运动的人们而言 ， 经常饮用适量红酒对提高免疫力大有帮助 。
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虽然 ， 喝葡萄酒好处多多 ， 但是酒不可以乱喝 ， 正确适量饮用葡萄酒 ， 才能提高免疫 ， 让身体更健康 。
【人体|当下疫情严峻，我们怎么做才能提高自身的免疫能力？】适量饮酒 。 葡萄酒虽然连续多年位于世卫最健康食品排行榜前列 。 但葡萄酒也是含有酒精的 。 我们的身体自身有一定的解酒能力 ， 只要不超过这个量 ， 酒精并不会给身体造成影响 。 建议男性每天喝300~400ml ， 女性每天喝200~300ml ， 少喝点 ， 喝好点 。
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选择健康的葡萄酒 。 市面上葡萄酒常见的有干红、干白、甜酒、加强酒等 ， 从健康的角度而言 ， 干红无疑是最好的 。 原因是干红中富含花青素、单宁等多酚类物质 ， 具有抗氧化 ， 软化血管等作用 。
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不知道怎么选酒 ， 可以选择这款高性价比的西班牙得富干红葡萄酒 。 这款葡萄酒是由著名的卡梅隆家族选用26年树龄以上的添普兰尼诺葡萄酿造而成 ， 酒液如同红宝石一样诱人 ， 开瓶就能闻到非常浓郁的草莓、樱桃、红醋栗等清新果香 ， 入口甘爽甜美 ， 柔顺典雅 ， 酒精度不高 ， 微醺刚刚好 ， 健康养生 ， 适合与家人在一起小酌 。
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新型冠状病毒来势凶猛 ， 疫情防治刻不容缓 ， 作为一个普通的民众 ， 做好日常防护 ， 不仅是对自己生命的负责 ， 也是为这场“战争”出力 。 相信在我们共同努力下 ， 新冠疫情很快就会结束 ， 我们很快便能回归正常生活！
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