五香素鸡家常炒法 咋做素鸡好吃( 二 )


特点:五香味浓,咸香适口 。
清蒸虫草煮鸡
主料:素鸡400克
辅料:冬虫夏草10克,香菇(鲜)50克,冬笋50克,豌豆苗50克
调料:盐3克,料酒10克,胡椒粉2克,姜5克
教您清蒸虫草煮鸡怎么做,如何做清蒸虫草煮鸡才好吃
1.把素鸡用斜坡刀片成1厘米宽的块;把水发香菇、冬笋均切成和素鸡长短一致的坡刀片,备用 。
2.将豌豆苗去除杂物,摘下嫩尖洗净备用 。
3.把虫草放在小盘内,倒入适量的温开水,浸泡半小时,取出用清水逐一清洗干净 。
4.将香菇片、冬笋片码在素鸡的中间,再把虫草、姜片间隔着码在上面,注入素汤,一定要与素鸡相平 。
5.把素鸡上屉蒸40分钟,取出,拣去姜片 。
6.另将素汤上火烧开,放入精盐、味精、料酒、胡椒粉,调好口味,撒上豆苗,倒入素鸡碗内即可食用 。清蒸虫草煮鸡的制作要诀:
此菜需用素汤约1000克 。
小帖士-健康提示:
此菜具有滋补、健身的作用 。
素鸡红烧肉
江南做红烧肉的方法区别于北方很少用五香八角之类的香料,只以新鲜的选材以及恰到的火候来体现食物的原汁原味 。
材料:猪五花肉500克,素鸡2根,葱姜适量 。
调料:酱油、冰糖、鸡精,黄酒 。
做法:
1、五花肉切块焯水后用热水洗净浮沫,素鸡切滚刀块 。
2、锅内热油,下入素鸡以中小火煸至四面金黄起皱,盛起备用 。
3、用原锅,下入五花肉煸炒至微微泛黄,烹入黄酒,翻炒几下后,倒入酱油,煸炒至肉完全上色,加开水没过肉,加入冰糖,加入葱姜,大火烧开后小火炖一小时 。
4、加入素鸡,调入鸡精,再炖二十分钟至半小时即可 。
素鸡烧柳松茸
食谱原料:
主料:柳松茸120克,黄花菜50克,油皮200克调料:盐3克,植物油50克
【五香素鸡家常炒法 咋做素鸡好吃】工艺做法:炸 。

配菜专区:孕妇食谱;热菜;小吃的做法 。
菜谱属地:粤菜 。
制作方法:
1.将精盐加适量开水搅拌均匀,撒在豆腐皮上使其变软 。
2.水发柳松茸、金针菜切成段 。
3.锅放油烧热,放入柳松茸、金针菜及少许精盐煸炒,然后均匀地铺在豆腐皮卷成卷,置蒸笼用大火蒸8分钟,放入油锅中煎至金黄色,出锅沥油,盛盘 。
健康提示:
松茸菌肉肥厚,具有香气,味道鲜美,是名贵的野生食用菌 。松茸含有蛋白质、脂肪和多种氨基酸,含人体必须的氨基酸8种 。还含维生素B1、B2、C和PP 。有很高的营养价值和特殊的药用效果 。据过去的许多文献记载,松茸具有强身、益肠胃、止痛、理气化痰、、驱虫等功效 。现代科学研究表明,松茸还具有治疗糖尿病、抗癌等特殊作用,其子实体热水提取物对小白鼠肉瘤180和艾氏癌的抑制率分别为91.8%和 70% 。松茸营养丰富,实为野生蘑菇之王 。
西兰花素鸡马蹄冬菇汤的做法
食谱原料:
主料:素鸡200克,荸荠240克,西兰花240克,红萝卜50克,香菇(干)50克
调料:姜3克,白砂糖3克,盐3克,胡椒粉2克,香油10克
工艺做法:煮 。
配菜专区:宝宝食谱;热菜、荤菜;汤的做法 。
制作方法:
1. 西兰花洗净,摘成小朵,焯片刻,捞起浸冷,沥干水;
2. 将西兰花用少许油略爆,去菜腥味;
3. 姜去皮切片;
4.冬菇浸软,擅干水去脚,切碎;
5.素鸡切厚片
6.红萝卜去皮,洗净切块;
7.荸荠去皮,洗净;
8. 爆姜片,加水烧开;
9. 将素鸡、荸荠、西兰花、红萝卜、冬菇略煮开,再用中火煲至各料熟透,调味即成 。

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