![但老想不起来怎么办 脑子像被堵住了思考不起来](http://img.yunnanlong.com/230323/1551234216-0.jpg)
早上刚起来 , 就接到了前同事小龙的电话 , 突然就被他的话给吓了一跳 。
小龙说他这几天老感觉自己的脑容量不够 , 经常性的忘记事情 , 印象中好像有件什么重要的事没做 , 但就是想不起来 , 很焦虑 。
小龙才26岁啊 , 平时的工作不是很忙 。他说 , 有几次老板提前给安排了事 , 当时记得清清楚楚 , 可是到了第二天晨会老板问的时候 , 他被五雷轰顶一般才想起来这个事 , 非常抓狂 。
为此 , 被老板狠狠的痛批了一顿 , 心里非常难受 。
在职场 , 发生像同事小龙这样的场景很多 , 满脑子感觉都塞满了事情 , 但是当下这一刻 , 就是不知道该做些什么 , 已经忘了当时的某个想法是什么了 , 遗忘 , 让时间管理失去了意义:连做什么都忘了 , 还管什么时间 。
小龙电话里跟我抱怨说 , 是不是因为我老了、不中用了?还是因为智商太低?其实都不是 。跟小龙打了半个多小时的电话 , 我明白了他之所以出现这样的情况 , 是不懂得这套“移动硬盘”式的时间管理方法:GTD(Get Things Done) 。
![但老想不起来怎么办 脑子像被堵住了思考不起来](http://img.yunnanlong.com/230323/1551231Z0-1.jpg)
一、什么是“移动硬盘”式时间管理方法GTD?“移动硬盘”式时间管理方法GTD(Get Things Done)是时间管理人戴维·艾伦提出的 , 是一套“让大脑用来思考 , 而不是用来记事”的时间管理方法 。
瑞士巴塞尔大学研究发现:遗忘 , 是大脑的一种自我保护机制 。遗忘会让大脑删除一些不必要的信息 , 让神经系统正常运转 , 如果破坏此过程 , 就很可能导致严重的精神疾病 。
我们管理自己的工作和时间过程中 , 每天任务会过多, 心里总会毛毛躁躁的 , 有些事真的很重要 , 但做事时会偶尔划过内心的念头 , 打断专注 。比如说 , 项目关键的节点 , 分不清轻重缓急 , 一周又一周的过去 , 各项目标没有长进 。
![但老想不起来怎么办 脑子像被堵住了思考不起来](http://img.yunnanlong.com/230323/1551234337-2.jpg)
日常生活还有很多容易踩的坑 , 比如上班路上突如其来的灵感 , 到了办公室就全忘记、某天老板交代的任务等等 , 这些都不能忘 , 那怎么办呢?
著名的时间管理人戴维·艾伦说:那就给你的大脑外接一个“移动硬盘” , 把这些事 , 从你那不靠谱的大脑里挪过去吧 。
通过借助外部工具 , 把所有的待处理事项或是脑子里面的事 , 全部从大脑中清除出去放在手机或电脑上 。可以说GTD是大脑的好帮手 , 一次只做一件事 , 让大脑用来思考 , 而不是用来记事 。
![但老想不起来怎么办 脑子像被堵住了思考不起来](http://img.yunnanlong.com/230323/1551233039-3.jpg)
二、GTD的三个核心著名的时间管理人戴维·艾伦在他最著名的书《搞定》系列里 , 提出的“移动硬盘”式的时间管理方法GTD(Get Things Done) , 有三个核心 , 今天我就来与你聊聊 。
![但老想不起来怎么办 脑子像被堵住了思考不起来](http://img.yunnanlong.com/230323/1551234129-4.jpg)
0收集第一个核心:收集 , 其目标就是清空大脑 。
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手机时代 , 你需要一个“收集篮” , 安放那些从大脑里清除出来的事项 , 你可以试着把所有事情 , 收集到一些电子的篮子里 , 比如微信收藏、“印象笔记” , do it , omnifocus 。
00建立一个人的微信群
建立只有自己一个人的微信群并置顶 , 用手机看到文章或信息时直接转发群里给自己 , 也直接可以转发给印象笔记收集 。那么如何建立一个人的微信群呢?
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