但老想不起来怎么办脑子像被堵住了思考不起来( 三 ) _云知道

所谓两分钟法则，就是首先衡量临时工作所需的时间，如果预计能够在2分钟之内完成，就中断计划去完成它，任何事情如果花的时间少于两分钟，那么马上就去做。两分钟是一个分水岭，这样的时间和正式地推迟一个动作所花的时间差不多。
反之，把它推迟到计划执行完毕之后。

0回顾
第三核心：回顾，其目标就是保障系统的有效运行。
收集，是把事情从大脑中清空；处理，是把事情继续从收集篮清空。然后就是回顾。随时回顾、每天回顾、每周回顾。
回顾所有你比较主要的“行动”,“项目”和“等待”的事项，确保所有的新任务或者即将到来的事件都进入你的系统，而且所有的事情都更新到符合最新的情况。那么多长时间回顾一次呢？一般分成两种：
1）每天一次的简易回顾
建议在每天一上班来进行，基本上用5分钟的时间就好，把大脑中的事务通过 GTD 法交给了清单，目前我采用的是每天写日记，每周回顾，每月总结，上班时只需要两件事：
第一，看一眼你的日程表，确定你今天有哪些必须参加的活动
第二，看你的下一步行动清单，确定你在日程之外，可以完成哪些任务。

2）每周一次的整体回顾
每周回顾这是我们更新和完善自己的清单的过程，就像是为自己的操作系统更新软件和打补丁，你需要关注5件事情：
第一，回顾下一步行动清单，划掉已经完成的任务；
第二，回顾过去一周的日程表，看看参加的日程是否可以转为下一步行动；
第三，回顾等待清单和未来清单，看看哪些事情可以转为下一步行动；
第四，展望下周日程，提前做好准备；
第五，重新收集大脑中的想法，并清空收集箱，更新你的下一步行动清单。

3）采用PDCA循环法
采用PDCA循环法对长期目标、中期目标和短期目标进行回顾，对工作、学习、健康、写作和社交五个方面进行回顾，看看哪里做得不好，需要改进，重新做出调整计划。
如果把这个GTD比喻成烧菜的话， “收集”就相当于去超市或者菜场大批量采购，看到好的食材、调料就放入购物车；“处理”就是回到厨房开始整理、洗摘、切，归盘；“回顾”就是把每个处理好的盘子下锅炒。
【但老想不起来怎么办脑子像被堵住了思考不起来】每天都能烹饪出一桌桌营养美味。

0收集、整理、组织、回购后必须要行动，行动，再行动。
无论我们做什么事情都应该有下一步的行动。如果你把你的时间都花在组织工作，而不是做它们，那么所有的GTD系统都是无效的。
所以要学会管理行动。
要将一切杂事赶出大脑，把必须做的事情，按照自己的思考模式让它变得简单、容易、有趣的话，那你就比较不会拖延、或者被太多的"开放性回路"所压倒。
不管是什么任务项目，我们要问的问题是下一个动作是什么?只有这样才能把计划具体化，才能让我们随时把握该做什么。
这样一来，在一个给定时间具体采取一个给定行动(action)的时候，我们才能做出最好的选择，而且对自己的行动选择有信心。