孩子频繁清嗓子 ， 绝对不是小问题 。 觉得这是孩子嗓子干 ， 想要用“多喝热水”解决问题 ， 往往效果甚微 。 频繁清嗓 ， 长期下来可以会引起：
①损伤声带
频繁、用力地清嗓时 ， 气流冲击声带会使声带剧烈振动 ， 引起不同程度的声音嘶哑 ， 长期下来还可能会导致声带充血、声带小结甚至声带息肉 。
②破坏呼吸道黏膜屏障
正常情况下 ， 人体咽喉黏膜表面是有一层分泌物附着的 ， 可以起到保湿、杀菌、抗感染的作用 。 反复清嗓时 ， 可能使这层黏膜屏障受损 ， 导致咽炎长期不愈 。
春天一到 ， 小咳清嗓的情况变多了 。 本周我们好好聊聊孩子的咽喉问题 。
【孩子频繁清嗓不是小问题，教你快速判断 调理】“咳咳咳......”为什么孩子会频繁清嗓？
①咽喉炎
如果孩子得了慢性咽喉炎 ， 就有可能长期、频繁地清嗓子 。 小儿慢性咽喉炎主要是咽喉部的慢性炎症 ， 比较常见 ， 也容易复发 。 可以询问、观察孩子 ， 看看是否有以下表现：
喉感不适：异物感、烧灼感、干燥感 ， 有时会有隐痛感 ， 尤其在说话多、食用刺激性食物后、天气变化时加重 。
咳嗽清嗓：开口说话前 ， 玩耍、讲话激动时 ， 就有想咳痰的冲动；每次很难咳出分泌物 。 这种咳嗽和清嗓还会逐渐成为习惯 。
发声改变：声音沙哑、“毛糙”、声嘶、甚至失声 。
孩子患咽喉炎 ， 除了合理用药 ， 平时重点要纠正孩子的用嗓习惯 ， 清淡饮食 ， 顾护消化 。 食疗方方面 ， 可以给孩子食用橄榄酸梅汤 。
许尤佳育儿堂·食疗方-橄榄酸梅汤
材料：新鲜橄榄2~3个 ， 乌梅10g ， 蜂蜜或者冰糖适量 。
做法：新鲜橄榄洗净切片 ， 乌梅洗净捣烂 ， 下锅 ， 加3碗水 ， 小火煲至1碗 ， 滤渣加冰糖或蜂蜜调味饮用 。
功效：清热生津止渴 。 适用于急性咽炎、急性扁桃体炎 ， 咳嗽痰稠 。
适用年龄：3岁以上对证、少量多次分服 。 蚕豆病可服 。
②过敏性鼻炎
除了咽喉炎 ， 鼻炎也可能会导致孩子经常清嗓子 。 鼻炎的孩子大部分会在两个固定时间点清嗓子：一个是早上起床的时候 ， 一个是晚上躺下睡觉的时候 。 这是因为鼻炎的孩子的鼻腔会产生很多鼻涕分泌物 ， 会倒流至鼻后和咽喉部 ， 孩子就容易反复清嗓子 。
怎么判断孩子是否得了过敏性鼻炎？当孩子出现鼻子痒、鼻塞、鼻粘膜苍白、流大量清鼻涕 ， 有时能连打十几个喷嚏等症状 ， 超过一两个星期症状不减轻时 ， 就可能是过敏性鼻炎了 。
至于食疗方方面 ， 过敏性鼻炎的孩子平时可以喝一点乌梅抗敏汁以缓解病情 。
许尤佳育儿堂·食疗方-乌梅抗敏汁
材料：乌梅2枚 ， 陈皮1g ， 山药10g ， 黄芪6g ， 白术6g ， 粳米50g ， 去核红枣2枚 ， 生姜1片 。
做法：食材洗净 ， 浸泡30分钟；加约2碗水 ， 大火煮沸后改小火煮30分钟 ， 滤渣取汁；将粳米放入药汁中 ， 加姜片煮至米烂 。 晨起服用 ， 1周可1~2次 。
功效：补益肺脾 ， 敛肺抗过敏 。 过敏体质的宝宝平时可坚持服用 ， 有助病情缓解和疗效巩固 。
适用年龄：3岁以上对证、少量多次分服 。 蚕豆病可服 。
宝宝爱清嗓子还有一种原因容易忽略
有家长分享过这样一段经历：我们家小孩之前一次感冒之后就开始一直清嗓子 。 一开始我们以为是鼻炎或者是咽喉炎 ， 就给孩子用了清嗓子和治咽炎的药 ， 但是也不管用 。 后来带孩子去看医生 ， 确诊根本不是咽炎 ， 而是抽动症 。
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