柚子属于凉性食物吗 _柚子

柚子从中医角度来说味甘酸，性寒，是寒性水果跟凉性差不多，单从柚子来说又有很多种类，比如沙田柚，金香柚，坪山柚等，分为红芯和白芯，是一种常见的水果，产自南方地区，有丰富的维生素C，维生素C对于提高免疫力有很好的作用补充了人体一些所需的微量元素，还可以润肠通便减少痘痘的出现，它里面的果胶可以控制脂蛋白水平，长期吃用对预防心脏病有疗效，而且里面还有类胰岛素，对于糖尿病高血压人士是一种很好的水果，适量食用对糖尿病有作用，柚子全身都可以利用，肉的话可以吃也可以用来泡柚子茶，柚子皮也是可以吃的，不过它的苦涩味很难去除，不过，体弱虚寒的老年人和腹泻人士不要多吃，会加重病情，希望我的回答可以帮到你，喜欢的朋友可以点赞关注下。
冬天相信每个家庭当中常备的水果之一就是柚子，主要是因为去超市很容易购买，而且价格相对较便宜，汁多饱满，味道酸甜，非常可口，深受朋友们的喜爱。对于感冒咳嗽痰多的朋友们或者是孕妇三高人群，经常醉酒的朋友们来讲，柚子是一种很好的水果可以降火补充身体水分。是一种非常健康的水果。

有的虽好，但是柚子性寒，所以处于经期的女性或者经常腹泻以及身体脾胃功能虚弱的朋友们不宜多食。并且柚子不可以与黄瓜，南瓜，萝卜或者降压药这些食物同食会破坏其中的药用成分。

用的这种水果全身上下都是宝，柚子的果肉味道酸甜可口，汁水饱满，柚子皮也可以做蜂蜜柚子茶。或者用它来擦拭家中的厨具可以光亮如新。常吃柚子可以降脂减肥还能够美容，柚子中含有非常丰富的维生素c以及类似于胰岛素的成分，所以具有降血糖、降血脂、减肥和美容的功效，经常使用可以起到强化皮肤毛细孔的作用，同时可以快速的修复皮肤组织，因此对于减肥美肤的朋友们来讲，有的是不错的水果。

还可以有效的增强体质，帮助身体，更容易吸收钙及铁元素。其中柚子中含有的叶酸对于怀孕中的妇女们有预防贫血症状的发生，以及促进胎儿的发育，柚子也可以起到保护血管。防癌抗癌的作用，常吃柚子还可以帮助人体清除自由基，延缓衰老。
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