有很多家长反映 ， 孩子会很害怕陌生的环境 ， 就包括有些孩子刚来机构时 ， 第一天来上亲子班的时候 ， 就算有爸爸妈妈的陪伴 ， 但还是对周围的环境很警觉 ， 严重时也会哭闹 ， 要适应几天才会慢慢好 。 在其他地方也是一样 ， 每次到了不熟悉的地方 ， 都会紧紧拽着家长的手 ， 家长一刻也不能离开 ， 严重时甚至会哭闹 ， 拉着家长闹着要走 ， 只有从那个环境中离开 ， 孩子才慢慢不哭了 。
其实孩子第一次去陌生环境中不适应是正常的 ， 但大多都会慢慢放松下来 。 如果孩子对陌生的环境展现出了明显的不适应 ， 对陌生的环境 ， 陌生的人 ， 陌生的事物接受程度较低 ， 适应速度较慢 。 我们可以先看看环境当中是否有孩子平时特别害怕、抗拒的事物 ， 尝试着把事物移除 ， 看看孩子是否情绪会逐渐稳定 。
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如果没有其他因素的影响 ， 我们可以从以下几点来帮助孩子尽快适应：
（1）当孩子第一次接触一个环境时 ， 最好是有家人或者熟悉的人陪伴 ， 这样可以获取安全感 ， 减少焦虑 。 还可以通过一些肢体接触 ， 比如抱抱 ， 轻拍后背 ， 拉手等行为帮助孩子放松 。
（2）还可以多准备一些孩子喜欢的、可以帮助放松的玩具 。 比如喜欢的小汽车 ， 可以给予安全感的玩偶小熊 ， 孩子平时总用的小毯子等等 ， 当进入陌生环境之前 ， 就让孩子先拿在手里 ， 在熟悉的物品、气味包围下 ， 减少孩子面对陌生环境的焦虑 。
（3）提前告知孩子要去一个什么样的地方 。 比如要第一天来上课了 ， 家长就可以通过让孩子看上课教室的照片或视频 ， 让孩子知道要去干什么 ， 就算孩子不是很明白 ， 也可以让孩子提前熟悉环境、活动 ， 等真正上课时 ， 孩子可以减少一些陌生感 。
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（4）在一些陌生的环境中 ， 我们可以先尝试给与孩子一些空间 。 如果孩子不是特别抗拒的情况下 ， 可以让孩子自己四处走一走 ， 不要过多的干扰与强求孩子玩某件玩具 ， 可以跟随孩子的引导 ， 四处摸摸、玩玩就好 。
（5）做好正向搭配 ， 家长多准备一些孩子平时在家很爱吃或者很少吃的小零食/玩具/活动 ， 当孩子在陌生环境中待上一会 ， 就可以奖励给孩子 ， 然后每个一段时间 ， 逐渐增多 。 这里需要注意的是 ， 如果需要孩子尽快适应环境 ， 那么准备的零食/玩具/活动 ， 就只在当前的环境中才能有 ， 让孩子将零食/玩具/活动与环境搭配起来 。
（5）根据现实条件 ， 我们还可以在所处的陌生环境时长上进行调整 ， 在初期让孩子所处的时间缩短一些 ， 后面视情况再逐渐延长时间 。
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【活动|自闭症孩子抗拒新环境怎么办？】所以当孩子出现不适应 ， 很抗拒新环境时 ， 家长可以多尝试一下以上几种方法 ， 不要着急 ， 多多给予孩子安全感 ， 帮助我们的孩子尽快适应环境 ， 快乐的玩耍起来 。
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