家常做法熟吃三文鱼

家常做法熟吃三文鱼

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熟吃三文鱼食材:三文鱼,调料:葱姜蒜,生抽,料酒,醋,盐,糖 。
1、鱼先解冻,用料酒腌制一下去去腥 。

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2、盘中放面粉,把鱼均匀的沾上薄薄一层面粉 。一是煎时不粘锅,二是能锁住鱼中养分,三是烹时能吸收足够的汤汁 。

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3、锅中放熟豆油,中火慢煎,至两面金黄 。

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【家常做法熟吃三文鱼】4、煎好后捞出准备 。

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5、葱姜切丝,蒜切片 。

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6、先准备好半碗汁料,五小勺生抽,一小勺白醋,一点盐,一点糖 。

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7、锅放底油,下葱姜蒜炒香 。

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8、下入剪好的三文鱼 。

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9、翻炒几下,加入料汁 。

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10、颠勺让鱼充分沾好料汁,盖上锅盖焖一下,香气不外溢 。

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