俗话说得好 ， “早餐要吃饱 ， 午餐要吃好 ， 晚餐要吃少” ， 这足以说明 ， 早餐在一日三餐中的重要性 ， 好好吃上一顿早餐能帮助我们恢复精神 ， 开启新的一天 。
我们国家饮食文化源远流长 ， 早餐种类丰富多样 ， 但一些做完手术的患者却常常因为早餐吃什么而困扰 。
由于很多患者甲癌术后需要长期服用甲状腺激素片进行TSH抑制治疗 ， 担心饮食对药物吸收产生影响 。
最近常常有甲友问：“做完手术之后牛奶和豆浆都不能吃了？那么我的早餐怎么吃呢？”
接下来小蝶就和大家好好聊聊术后如何健康吃早餐！
牛奶和豆浆会影响药物吸收吗？
很多人在服用药物的时候 ， 不注意服药细节 ， 用饮料、牛奶等食物送服 。
研究发现 ， 牛奶可以影响甲状腺激素片的药效 ， 如果和牛奶同服 ， 药效将大打折扣 。
甲友们服用的药物 ， 比如优甲乐 ， 它的主要成分为合成的左甲状腺素 ， 与甲状腺自然分泌的甲状腺素相似 ， 本身就容易受到一些食物、补剂的影响 。
比如牛奶 ， 其中乳钙成分高 ， 均匀化、吸收率都较好 ， 会与左甲状腺素形成吸附 ， 干扰优甲乐的吸收 。
因此 ， 进餐时应该避免选择豆制品、富含纤维、富含蛋白质的食物 ， 以及钙剂、铁剂 。 并且 ， 优甲乐的吸收部分主要在小肠 ， 与食物同服也可能影响吸收 。
术后早餐应该怎么吃
《中国居民膳食指南》中对健康饮食的建议是 ， 要遵循“高蛋白、低脂肪、低胆固醇、高维生素、高膳食纤维”的饮食原则 。
术后患者的早餐搭配和常人也没有太多区别 ， 一顿健康的早餐应该包含：碳水化合物+优质蛋白质+新鲜蔬果 。
为了最大程度减轻药物对睡眠的影响 ， 医生通常会建议甲友在早上空腹的时候服用优甲乐（左甲状腺素片） ， 但优甲乐的吸收通常会受到食物和其他药物的影响 ， 比如豆类和奶类 ， 会被要求在服药后4h后再食用 。
除了豆类和奶类 ， 鸡蛋黄、坚果也是高钙的 ， 这些富含钙质的食物最好与服药间隔2h后再进食 。
高纤维的食物也会阻碍左甲状腺素片的吸收 ， 这些食物最好也和左甲状腺素片间隔2h后进食 。
那么到这里大家会发现 ， 膳食指南中提到的一顿健康营养的早餐 ， 一旦开始服药 ， 就会出现非常多的限制 ， 针对这种情况 ， 甲友们可以在尽量食物多样、营养均衡的情况下以碳水类食物为主 ， 用少吃多餐的方式来弥补早餐的不足 。
虽然医生建议这类药物应该在早餐前1h ， 空腹将一日剂量一次性清水送服 ， 如果做不到或者不方便也可以选择睡觉前服用左甲状腺素片 ， 这样就不用太担心会受到饮食的影响了 。
服用药物的其他注意事项
实际情况中 ， 很多甲友可能会同时服用多种药物 ， 这些药物可能会存在相互抵抗或者协同作用 ， 又可能会造成其他药物体内吸收的变化 ， 这种情况下服药要格外注意 。
左甲状腺素片尽量不要和任何药物同时服用 ， 如果需要使用多种药物 ， 左甲状腺素片要单独服用 ， 尽量间隔几小时再使用其他药物 。
如果存在长期使用一些药物的情况 ， 注意定期复查相关疾病的指标和甲状腺功能 ， 随时根据检查结果调整药物和左甲状腺素片的剂量 。
总之 ， 药物服用期间 ， 甲友应该严格遵循医嘱 ， 避免食用影响药物的食物 ， 这样才能更好地帮助自己控制病情 。
参考资料：
【优甲|牛奶、豆浆影响药物吸收？甲状腺术后早餐该怎么吃？】[1]廖小霞.服用优甲乐讲究多.家庭用药 ， 2016.
推荐阅读
- 调制|买牛奶不要随便拿了，留心“这几点”，买的牛奶不仅好喝，还营养
- 天气|冬天给孩子做此早餐，比豆浆好喝，比牛奶营养，孩子一顿喝2碗
- 温度|想吃蛋挞别老出去买，在家这么做，2个鸡蛋1杯牛奶就搞定，特好吃
- 特级|约瑟夫杜鲁安&路易拉图&安慕父子，多款特级园、一级园来袭，名家好园
- 品牌|创业的核心竞争力在哪？在于产品力、模式力和品牌力
- 功效|早餐别给孩子喝豆浆了，它比豆浆营养，比牛奶强，孩子越喝越聪明
- 暖胃|一定要老公学会的早餐，简单美味、容易上手 冬天可以安心睡懒觉
- 牛奶|周末，一个人的早餐也不含糊，有了这款早餐，你还想睡懒觉吗？
- 空腹|早上喝牛奶好，还是豆浆好？看完这篇文章，你就明白了！
- 天气|法国葡萄酒又遭遇“霜冻天气”，低温意味着减产、涨价！