文章图片
这样的早餐我家每周都要吃 ， 尤其是星期天；早上起床 ， 开火煮面 ， 放入炒锅炒炒 ， 加个鸡蛋 ， 给孩子再加几块提前卤好的牛肉 ， 焯几朵西蓝花 ， 来一杯热牛奶 ， 这样超级暖胃的一顿就好了；有时候不想做饭了 ， 也来一碗这样的素炒面 ， 放入自己喜欢的蔬菜炒更加美味可口 ， 比如洋葱、西红柿.....超级的搭配 。 我家孩子就特别喜欢吃这样的面条 。 我觉得特别适合像我这样容易犯懒的女人 。 这个早餐一定要让不下厨房的老公学会 ， 因为简单又美味 ， 还容易上手 。 以后就可以安心睡懒觉了 。 哈哈哈
文章图片
『炒素面 牛奶/豆浆早餐组合』
配料：手擀面500g 西蓝花几朵 鸡蛋1个 大蒜2瓣 盐小半勺 生抽2勺 香醋1勺 老抽1勺
做法：1、准备所需食材； 2、小葱切段；3、面条下锅煮开 ， 冷开水过一遍；4、锅内放适量的色拉油 ， 放入蒜末葱白炒香；5、放入面条；6、放入生抽；7、放入老抽、8.放入盐 ， 翻炒均匀即可；
文章图片
注意事项：
1、西蓝花焯水几十秒就能吃了 ， 这样更健康；2、鸡蛋可以水煮、煎、或是跟面一起炒超级的美味 。
【暖胃|一定要老公学会的早餐，简单美味、容易上手 冬天可以安心睡懒觉】
文章图片
推荐阅读
- 地区|10万一瓶酒！世界顶级酒庄四分五裂，82人共有最少者仅占几行葡萄
- 意思|每日一笑：小姨子都在我们家住了一个月了，怎么不见她要走的意思
- 包子|9月，这早餐我家隔三差五吃一次，比包子好吃，比饺子省事！
- 盛出|干锅土豆片的制作全过程，讲解详细，步骤清晰，可以收藏一下
- 人群|这4类“卡路里炸弹”，堪称“减肥克星”，想变瘦一定绕开走！
- 野餐|吃一口麦芽饼，满嘴都是春天的味道
- 蕃茄|一屋二人三餐四季，从第一餐开始。
- 面包|这早餐，孩子一口气吃了5个，提前2小时做好，早上不用早起，香！
- 牛奶|周末，一个人的早餐也不含糊，有了这款早餐，你还想睡懒觉吗？
- 食谱|早餐这样吃肥肉蹭蹭蹭掉，7天食谱照着吃一个月不瘦10斤也得瘦8斤