冬天温度越来越冷 ， 宝宝的小体格会“扛不住” ， 容易三天两头生病 。 很多家长更入秋的时候就开始给孩子“贴秋膘” ， 增强宝宝的体质 ， 能健康地度过寒冷的季节 。 就很容易给宝宝多吃 ， 容易造成宝宝积食 。
宝宝还很小 ， 脾胃各方面还没有发育完全 。 如果家长在平时给宝宝吃得过多 ， 宝宝脾胃消化不了 ， 食物就会堆积在宝宝脾胃里面 ， 造成脾胃虚弱 。
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秋冬时节 ， 3种东西少给宝宝吃 ， 否则宝宝积食难发育！
1、少吃零食
小宝宝很喜欢吃零食 ， 很多家长也都喜欢用零食来哄宝宝 。 宝宝吃多了零食 ， 很容易影响正餐的食用 ， 容易造成宝宝不爱吃饭 。 另外 ， 零食还含有食品添加剂 ， 吃多零食对宝宝身体没有好处 。
2、少吃难消化的油腻食物
大鱼大肉虽然能给孩子补充一些营养 ， 但实际上这些食物会给宝宝脾胃带来很大负担 ， 并且油腻的食物会在运化的时候产生湿气 ， 容易会让孩子积食不发育 。
3、凉寒食物
对于宝宝来说 ， 脾胃娇嫩 ， 而凉寒更是宝宝脾胃的“大忌” 。 这种食物会降低脾胃的运化能力 ， 时间长了也会让孩子积食变多 ， 体质变差 。
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宝宝出现出现积食 ， 家长多用2个方法来帮宝宝调理 ， 强健脾胃赶走积食！
1、秋冬带娃养脾胃
平时家长应该多注重调养宝宝的脾胃 ， 宝宝脾胃天生娇嫩 ， 就需要家长的养护 。 平时多给宝宝喝点金益末 ， 把宝宝清掉积食 。 还能调理宝宝肠道平衡 ， 让宝宝的脾胃很够更好消化食物 。 也能帮宝宝补充一些营养 ， 让宝宝更好地成长 ， 远离积食困扰 。
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2、让宝宝“动”起来
【家长|宝宝脾胃虚弱，3种东西少给宝宝吃，用2招调理宝宝脾胃！】宝宝出现积食 ， 很大一部分原因是因为缺乏运动 。 家长在饭后 ， 应该多带宝宝去运动 ， 跟宝宝一起玩耍 。 这样不仅能够促进食物消化 ， 还能增进亲子感情 。
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