“厨房忙成狗 ， 孩子嘬两口” 。
【育儿|家有饭渣宝宝怎么破？新手妈妈可以试试这么做】刚给我家妞加辅食的那段时间 ， 真的是让我的自信心跌入了谷底 。
老人们也劝说 ， “搞那么多花花绕绕干什么 ， 直接喂米糊、喂米油得了 。 ”
可是对于一个新手妈妈来说 ， 任何一件关于宝宝的事 ， 如果自己做不好就会好焦虑呀 。
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没有经验 ， 老人给的经验又和医生给的建议不搭时 ， 更是不知从何下手 。
所以“喂食”这个事 ， 一直就成了我的心头病 。
讨教过育儿群里的宝妈 ， 摸索过育儿专家的育儿经 ， 一路摸爬滚打 ， “实战”践行 ， 总结出一些切实可行的方法 ， 你不妨试试 ， 我想会给你带来惊喜的 。
首先要说明的是 ， 不管多大的孩子 ， 不要强迫孩子定量吃 ， 多吃一点少吃一点 ， 那真不是事儿 。
像我这种比较“较真”的妈妈 ， 刚开始时会紧张的不得了 ， 生怕宝宝营养跟不上 。
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不要强迫孩子吃 ， 吃多少由孩子自己决定 ， 这餐吃少了 ， 下一餐自然会多吃一些的 。
如果过分纠结一餐的饭量 ， 只会适得其反 ， 造成孩子抗拒吃饭 。
要想解决问题 ， 必须先知其原因 。
权威儿童营养学专家认为孩子挑食的原因：
1、味觉发育的关键期未给予恰当的刺激
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孩子的味蕾在出生后有一个全面发育的过程 ， 其味觉发育的关键期是在出生后4至6个月龄 。
如果在这一关键期 ， 未能给孩子提供口味丰富的食物 ， 或吃了过咸、过甜的食物刺激了味蕾 。
就会导致孩子的味蕾没有得到恰当的刺激 ， 从而损害了孩子接受其他味觉的能力 ， 导致宝宝日后挑食 。
一岁以内 ， 千万不要因为宝宝想吃 ， 就给他们尝试成人食物 。
很多时候我们觉得饭菜不太咸 ， 吃一口没什么事 ， 但对孩子来讲就已经超标了 。
孩子聪明着呢 ， 有一次就会有第二次 。
育儿专家认为 ， 过早吃成人食物很容易让宝宝养成嗜咸或嗜甜的习惯 ， 增加日后患心血管等疾病的机率；而且过重的口味还容易让宝宝养成挑食、偏食的习惯 ， 导致饮食不均衡 。
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2、怕掉一地 ， 没收了孩子自主吃饭的权力
宝宝到了一定月龄 ， 就开始对自己吃饭感兴趣 ， 它会想自己抓饭或抢勺子 ， 这是孩子开始学习独立吃饭的表现 。
学吃饭的宝宝 ， 总是会搞得满手、满身、满桌子、满地都是 。
“爱干净”的家长估计是很难接受的 ， 或觉得清理起来太麻烦 ， 就抢过宝宝的勺子直接喂 。
我认识的好多奶奶就是嫌太难打理 ， 都是她们自己喂 ， 说孩子大了自然就会自己吃 ， 懒得搞那么麻烦 。 孩子到现在准备三岁了 ， 还追着、哄着喂 。
是啊 ， 现在是省事了 。 但是等到宝宝上了幼儿园 ， 还不会自己吃饭 ， 还得老师喂 ， 可是人家老师哪有那么多精力 。
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