篮球怎么抛球
1、抛投的手型：最关键是要柔和，不要用手腕抛球，因为手腕抛球球会很难得到控制，容易投偏，而且出手速度比较慢 。比较好的手型应该是用手臂向上推，尽量推到高的地方，同时手指将球拨出 。
2、抛投过程：寻找机会突破，突破破时压低重心，注意球的保护 。等过了防守者以后，接近篮筐，减速，垂直向上跳，身体要保持平衡，出手抛投 。
3、抛投的关键：
节奏感要好，运球突破与抛投动作的衔接一定要流畅；
抛投前减速，除非想吃火锅或是想让球弹框而出；
最后一步要跳得高，
打篮球时的动作怎么描写？1.持球 使用五根手指持球，并将手指向内紧缩 。在球落地的一刻使用手掌接住 。
2.躯干盘球 将球放在腰际盘旋，这个动作的关键在於脸面朝前，同时眼睛不要看着球，然后做顺时钟、逆时钟的盘球练习 。
3.颈部盘球 将球沿着颈部环绕练习，这个练习同样脸面朝前，颈部切忌不可移动，并且做正、反时针方向的交替练习 。
【篮球怎么抛球，打篮球时的动作怎么描写？】4.单脚盘球 两脚分开并且重心放低，持球在单脚一侧做盘球练习 。眼睛不要看球，并利用左、右脚做正、反时针方向的交替练习 。
5.跨下前后抛球 两脚分开同时重心放低 。将球从前方轻抛到后方，两手迅速由后方接住球，并将球轻抛回前方，如此反覆记时练习，试试看叁十秒内能完成几次 。
6.膝部盘球 两脚稍微靠拢同时身体重心放低 ，将球沿着两膝做盘球练习 。眼睛不要看球，并按正、反时针方向交替练习 。
7.跨下八字盘球 这是单脚盘球的应用，将球沿着双脚在跨下做“8”字形的盘球，同时眼睛不要看着球，并按正、反时针方向交替练习
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