【女人练习瑜伽，会让你有所不同!】不知道有没有人和小编一样记得这么一个瑜伽村 ， 名叫玉狗梁乡村 ， 其位于中国的河北省张家口市的张北县里 。 这里有一位改变本地一生风气的卢书记 ， 是他将瑜伽带入了这个小乡村 。 其中卢书记于2016年2月来到此地方任职 ， 当时这里资源比较匮乏 ， 而这里土生土长的大多数年轻人都背井离乡外出打工 ， 留守的基本就只剩下老弱病残孕了 。 当卢书记进行挨家挨户采访时 ， 他发现此处大多数人都有盘腿而坐的习惯 ， 不禁让他联想到了瑜伽的盘莲花动作 ， 于是他就开始大力提倡村民们练习瑜伽来进行强身健体 。
这个小乡村有一名妇女主任名叫靳秀英 ， 她曾说这里很多人当时并不懂什么叫瑜伽 ， 因为这里人没有健身的风俗习惯 ， 工作之余就是几个人聚在一起打打牌而已 ， 连她自己当时也是不晓得瑜伽是什么和有什么用处 。 后来当她的女儿对她说了才知道原来瑜伽是城里人用来锻炼身体的 ， 可以起到强身健体的作用等 。
其实这个小乡村刚开始推荐练习瑜伽时 ， 村民们是没怎么感兴趣的 ， 只有寥寥无几的人去练习 ， 后来经过卢书记把农民的日常工作融合到瑜伽的动作里面 ， 村民们倍感新奇才都去练习瑜伽了 。
其中村里的72岁张奶奶练习瑜伽时发生很大的变化 ， 之前这位张奶奶由于风湿腿疼而不能下地劳作 ， 自从练习了瑜伽的扎马步后 ， 她腿部的疼痛得到了缓解 ， 而腿部也更有力量了 ， 现在没事的时候还总会在自己的家里练习瑜伽 。
另外村里同样是72岁非常懂得坚持的郭大爷 ， 现在练习瑜伽都有些成迷了 ， 他每天会固定练习2个小时的瑜伽 ， 其中分为上午1小时 ， 下午1小时 。
而这村里懂音律的75岁许大爷 ， 每当他练习完瑜伽都会即兴编曲 ， 其中一首的歌词是：“奉劝父母快把瑜伽练 ， 你有个好身体就是革命的本钱 。 ”
其实练习不需要任何理由 ， 哪怕条件再差也不能阻挡 ， 而不想练习理由总可以找到千千万万条 。
本文《女人练习瑜伽 ， 会让你有所不同!》
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