【女人练习瑜伽,会让你有所不同!】不知道有没有人和小编一样记得这么一个瑜伽村 , 名叫玉狗梁乡村 , 其位于中国的河北省张家口市的张北县里 。 这里有一位改变本地一生风气的卢书记 , 是他将瑜伽带入了这个小乡村 。 其中卢书记于2016年2月来到此地方任职 , 当时这里资源比较匮乏 , 而这里土生土长的大多数年轻人都背井离乡外出打工 , 留守的基本就只剩下老弱病残孕了 。 当卢书记进行挨家挨户采访时 , 他发现此处大多数人都有盘腿而坐的习惯 , 不禁让他联想到了瑜伽的盘莲花动作 , 于是他就开始大力提倡村民们练习瑜伽来进行强身健体 。
这个小乡村有一名妇女主任名叫靳秀英 , 她曾说这里很多人当时并不懂什么叫瑜伽 , 因为这里人没有健身的风俗习惯 , 工作之余就是几个人聚在一起打打牌而已 , 连她自己当时也是不晓得瑜伽是什么和有什么用处 。 后来当她的女儿对她说了才知道原来瑜伽是城里人用来锻炼身体的 , 可以起到强身健体的作用等 。
其实这个小乡村刚开始推荐练习瑜伽时 , 村民们是没怎么感兴趣的 , 只有寥寥无几的人去练习 , 后来经过卢书记把农民的日常工作融合到瑜伽的动作里面 , 村民们倍感新奇才都去练习瑜伽了 。
其中村里的72岁张奶奶练习瑜伽时发生很大的变化 , 之前这位张奶奶由于风湿腿疼而不能下地劳作 , 自从练习了瑜伽的扎马步后 , 她腿部的疼痛得到了缓解 , 而腿部也更有力量了 , 现在没事的时候还总会在自己的家里练习瑜伽 。
另外村里同样是72岁非常懂得坚持的郭大爷 , 现在练习瑜伽都有些成迷了 , 他每天会固定练习2个小时的瑜伽 , 其中分为上午1小时 , 下午1小时 。
而这村里懂音律的75岁许大爷 , 每当他练习完瑜伽都会即兴编曲 , 其中一首的歌词是:“奉劝父母快把瑜伽练 , 你有个好身体就是革命的本钱 。 ”
其实练习不需要任何理由 , 哪怕条件再差也不能阻挡 , 而不想练习理由总可以找到千千万万条 。
本文《女人练习瑜伽 , 会让你有所不同!》
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