如何应对职业危机( 二 ) _如何

你的职业价值观是什么？职业过程中，你赞同什么？反对什么？以及你想要什么？你将来想成为什么？等等诸多问题，都需要你经常进行反思和诘问自己。慢慢地，你会发现，在不断地自问、自省、深思和自答的过程中，你的洞察力提升了。
需要注意的是，你在反思职业价值观的时候，思维的重点要放在“价值”上，而不是“职业”上。很多职场人士总为自己当前的职业本身而焦虑，认为自己的职业与别人的职业相比有很多不如意，甚至也拿来自己的学历和所学的专业来说事，为自己的担忧和焦虑找理由。我专门撰写了一篇关于职业价值反思的文章《从教育部官宣扩招的热门专业中，如何反思你的职业价值？》，文中我特别举社区工作者的例子来说明，欢迎感兴趣的朋友关注我，查阅借鉴。
3、以个人成就感为基础，培养个人洞察力。

洞察力的培养需要日积月累，逐渐在洞察力方面形成的优势，就是未来职场自身的优势。
然而，很多人虽然明白这个道理，但是很难做到持续地、有意识地培养自己，总是中断、拖延。持续做一件事需要动力，在这里，我想说，职场中最好的动力源泉来自于成就感。很多人拿职业兴趣作为动力，这就很危险，因为兴趣很容易被一次次的挫折所扼杀。
说到成就感，可能有的小伙伴会说，正是因为我没有成就感，所以我才感到焦虑和危机的。其实，成就感无处不在，它可以是别人认可的一个眼神、一句话、一个赞......比如我现在回答的，就是题主提出的一个很好的问题，与很多人都有关系。有价值的回答又能给很多人带来启发和帮助，这对题主和答主来说都是很好的成就感。或者说，即便你遇到了麻烦和困难，也会在应对处理麻烦和困难时提高自己的抗逆力，麻烦和困难也会让我们产生成就感，这就是人们常说的“把坏事变好事”的道理，或者如同高尔基说“让暴风雨来得再猛烈些吧！”其中蕴含的骨气和智慧。
每天都有意识地积累属于自己的成就感，让每天都不白白浪费。成就感的力量远超于兴趣的力量，成就感能使你变得越来越坚强，持续奋斗，告别拖延、焦虑和忧愁。
?第二个方面：给你一个简单的模型，教你如何预测职业危机?
如何预测你的职业危机？我设计了一个模型：三维思考预判模型。关于这个模型，我也专门撰文讲解过，在这里我再次强调，因为它很好用。

第一维度（X轴）：从时间的维度看职业发展的规律和趋势。
第二维度（Y轴）：从空间的维度看职业的层次和地位。
第三维度（Z轴）：从人的维度看职业角色和人际关系。
下面我们用这个模型来帮助你进行基本的预判。
首先，把X轴（时间维度，代表昨天、今天和明天）作为分析的背景，时间对任何人来说都是公平的，你在发展，任何事都在发展。近几年，主要表现在互联网技术迅猛发展，大数据、AI大行其道，当前又有新冠病毒疫情肆虐……
【如何应对职业危机】以这个大背景为基础，推断未来你所从事的职业将有什么样的发展趋势。这个趋势的判断必须基于“规律”而不是“经验”，规律决定趋势。因为经验是不稳定的，会随着时间、空间、人等因素的变化而大相径庭；而规律则始终保持稳定状态的。平时你看到一些专家、学者、某领域名人等认可的观点，都可以作为你参考的“规律”，留意收集这些“规律”，并把他们添加在X轴上。