周期大约为28天
像所有女人一样 ， 男人也有“例假”!或许你会对此嗤之以鼻 ， 但事实就是如此 。 每个月 ， 男人也有“那几天” ， 而且就像女人的那样准时 。
女人的心理波动 ， 多和生理周期相关 。 男人虽说不像女人例假那样有明显的生理周期 ， 但是 ， 同样有大约一个月一循环的生物规律周期 。 每个月 ， 男人也会出现一反常态的几天 ， 不是爱发无名火 ， 就是一声不吭 ， 上班打不起精神 ， 回到家里也没了“性趣” ， 似乎哪儿都不对劲 。
这种周期性的情绪低潮 ， 在男人中具有一定的普遍性 。 国外一些医学专家称之为男性的“低潮”现象 。 这实际上是一种生物节律变化 ， 是男性机体激素水平变化的结果 。
1、情绪周期在男人女人身上都有表现 ， 但是男性的表现和女性不一样 ， 男性这段时间被焦虑控制着 ， 会严重影响学习、人际交往等方方面面 。
2、一些病态的表现会出现在男性生理周期的低潮期 ， 据国外一些研究显示 ， 情绪节律周期大约为28天 ， 它影响人们的创造力和对事物的敏感性、理解力以及情感、精神心理方面的一些机能 。 在“情绪高潮”期 ， 往往表现出精神焕发、谈笑风生;“情绪低潮”期 ， 心情烦闷、脾气暴躁 ， 严重时甚至会有暴力和自杀倾向 。
3、一切生物都有生物节律 。 人的生长、发育、体力、智能、心跳、呼吸、消化、泌尿、睡眠乃至人的情绪 ， 无一不受体内生物节律的控制 。 只不过有的人节律明显 ， 有的人不明显 。
由于男人来“例假”不像女人例假那样有特别明显的标志 ， 所以 ， 不容易明确定位 ， 也就容易被忽视 。
多在月圆时发作
每个男人的“例假”周期都是不同的 ， 但有数据表明 ， 男人“例假”比较集中的“发作期” ， 是月圆的那几天 。 比如 ， 美国的研究发现 ， 月圆那几天的犯罪率、自杀率、家庭暴力事件、酒精中毒都比平均值偏高 。 难怪拉丁语系的语言里 ， “精神失常”一词的原意是“受月亮影响” 。
假如你是男性 ， 你可以记3个月左右的日志 ， 看看自己在没有突发事件或特殊原因的情况下 ， 是否有以下奇怪表现：
1、工作状态低迷 ， 反应迟钝 ， 脑子不好使 ， 不可能忘的事都会忘;
2、莫名其妙地食欲不振 ， 包括对自己通常喜爱的美食也不为所动;
3、总是独自抽闷烟 ， 一个人喝闷酒 ， 而且时不时长长地舒气;
4、心不在焉：电视开着而不看 ， 杂志翻着而不读 ， 对自己通常感兴趣的事儿失去兴趣 ， 连看球都走神儿 ， 突然忘了谁在赢 ， 甚至忘了谁和谁在打了;
5、既不是“重色轻友” ， 也不是“重友轻色” ， 而是一反常态地色友皆轻 ， 哥们、女友都约不动 。 幽默不起来 ， 也不喜欢别人开玩笑;
6、很容易莫名其妙的被惹怒 ， 或感觉被冒犯 ， 为小事会跟自己平时很尊重或友善的人争执;
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