学生防近视每天增加45分钟户外活动( 二 )


将广州市20所小学的所有一年级学生分为干预组和对照组 , 干预组每天增加一节户外活动课 , 而对照组不增加 , 追踪调查3年后发现 , 干预组通过户外活动的增加 , 新发近视眼减少了三分之一 。 因此倡导家长们不要每天将孩子关在家里看书学习 , 因为研究证实即使看了很多书学习力也不会有明显提升 , 为了孩子的眼睛健康 , 应当鼓励和多带孩子去户外进行活动 , 未必一定要是体育锻炼 , 远足、郊游、散步等均可算在户外活动的项目中 。 增加孩子的户外活动 , 才能更好地保护孩子的视力健康 , 减少近视眼的发病风险 。

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