【女性吃山药自然好处多多,但这类人群应当少吃才好】说起山药你们一定会感到奇怪 , 不是好端端的食物吗?怎么还叫什么药?其实它也是一种中药材 , 对人身体是有一定的好处的 , 但是千万不要说对身体好就无节制的食用 , 这是非常要注意的 , 大家都知道山药是甜的 , 山药长在地下 , 走肾 。 山药里面是白的 , 走肺 , 把山药做熟又是食品 , 走脾 。 因此山药对人的肾 , 肺 , 脾有着巨大好处 。
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而我们一般都了解山药这个东西是补气养阴 , 滋补身体的 。 年年销量第一的六味地黄丸中有三补三泄 , 而山药正是六味地黄丸主药之一 。 对于慢性病的调理 , 山药它是有作用的 , 中医古代把这种治疗叫治五劳七伤 。 什么是五劳七伤?这其实就是慢性病到后期的一种总称 。 而这其中的五劳分别是久视伤血 , 久立伤骨 , 久行伤筋 , 久坐伤肉 , 久卧伤气 , 七伤分别是大饱伤脾 , 大怒伤肝 , 风寒雨暑伤行 , 强力举重久坐湿地伤肾 , 寒冷伤伤肺 , 恐惧伤志 , 形带意损伤神 。 有些人可能吃两天就急了 , 怎么没有作用啊?治疗慢性病是要一个过程的 , 需长时间服用才能见效 。
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山药有这么大好处难道就没有不好的吗?每个事物都有利有弊 , 山药也不例外 。 山药对血糖是有好处的 , 但这仅限于药方当中5~10克的含量 , 如果你把山药当饭吃 , 那就对糖尿病不好了 , 不但不降糖 , 还升糖 。 另外便秘的人应当少吃山药 , 不是不能吃 , 吃的时候得注意 。 乳腺癌 , 前列腺癌吃山药不好 , 如果你实在想吃 , 可以煮着吃 , 蒸着吃 , 这不要紧 , 但如果把它炒成山药片就不好了 , 这点需注意 。 经常出去喝酒吃饭的朋友注意了 , 炒山药片和鲤鱼不能一起吃 , 鱼虾海货和山药一起吃会引起肚子疼以及便秘 。
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