我们常常能够看到僧人或者道人闭目盘膝很久，而这个姿势也叫作打坐 。打坐是一种来源已久的养生健身的方法，是一种道教中的修行方式，同时也叫作“禅定”和“禅坐”，是佛教必修，有着增强定力、断除妄想和调养心境的作用 。在中华武学上，打坐同时也是一种修炼内功，修身养性的方法，在武术上讲究打坐与练功同时配合做到动静结合 。而打坐的时候也很有讲究，要求人本身脊背挺直、双足跏趺、肩张、头中正、手结定印于脐下并且双眼微微闭合 。
【僧道修行闭目盘膝叫打什么】
推荐阅读
- 潜心修行是什么生肖
- 爱情修行之路坎坷的星座
- 师傅领进门修行靠个人下一句 师傅领进门修行靠个人
- 易筋经修行实录 曲黎敏易筋经
- 慎独，是一个人最高级的修行 慎独精神
- 手机维修行业会议为名为利 天目手机维修论坛
- ?闭目养神对健康能起大作用 教你6闭目调养身心的方法
- ?越是繁忙时越需要闭目养神 中老年人的闭目养神法
- 科技|美丽修行x校果科技丨2021大学生消费行为洞察报告