功效十三：保护肝脏
抗脂肪肝枸杞中所含的甜菜碱有抑制脂肪在肝细胞内沉积、促进肝细胞新生的作用 。 同时可防止四氯化碳引起的肝功能紊乱 ， 故而构杞具有明确的保护肝脏、抗脂肪肝的功效 。
功效十四：增强造血功能
枸杞所含枸杞多糖可保护白细胞 ， 促进机体造血功能恢复 。 此外.宁夏枸杞还具有调节神经内分泌、修复缺血性脑损伤、减轻脑水肿、改善大脑功能等作用 。
食用枸杞的禁忌：
由于枸杞温热身体效果明显 ， 所以正在患感冒发烧、炎症、腹泻的人最好别吃；同时 ， 枸杞还有兴奋性神经的作用 ， 性欲亢进者不宜服用；另外 ， 枸杞子含糖量较高 ， 每100克含糖19.3克 ， 糖尿病患者要慎用 ， 不宜过量 。
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