人参果吃多了会上火 。虽然人参果属于性温甘甜的水果 ， 但是过多食用人参果还是会导致上火 ， 出现口干、口角糜烂、喉咙肿痛等症状;而且会使得人体肠胃的消化能力减弱 ， 甚至还会导致消化不良 。
人参果吃多了会上火吗
人参果属于性温甘甜的水果 ， 同时人参果也可以当做蔬菜来食用 。人参果是一种蔬果两用的食物 ， 有着很高的营养、保健的价值 。
人参果具有增强免疫力及、缓解体力疲劳、改善睡眠、减肥、抗氧化、降血糖和血脂等的辅助作用 。虽然人参果的营养价值很高 ， 但一次性还是不能过多食用人参果 。
过多食用人参果会上火 ， 出现口干、喉咙肿痛、尿黄等症状;而且还会影响食欲 ， 造成肠胃不适 ， 引起腹胀、腹泻等症状 。还有就是一次性吃太多人参果会造成消化不良、血糖升高等不良症状 ， 危害身体健康 。
人参果一天最多吃几个
【人参果吃多了会上火吗 人参果一天最多吃几个】 通常情况下 ， 一天最多吃一、两个人参果最佳 ， 不宜一次性过多食用 。如果出现上火的症状 ， 或者上火的症状加重的话 ， 就应该不再食用人参果 。
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